凉拌红心萝卜,凉拌白萝卜的做法

红心萝卜怎样调好吃红心萝卜俗称冰糖萝卜，也叫“心里美萝卜”。红萝卜凉拌窍门1凉拌红萝卜的做法步骤space1、准备好红萝卜、辣椒、蒜，红萝卜凉拌窍门红萝卜凉拌窍门红萝卜凉拌窍门，民以食为天，那么我们遇到美食时候都想知道是怎么样的一个自作过程，那么我们在制作时都是有精心挑选食材还有精细的自作，那么凉拌要怎么做才好吃呢，红萝卜凉拌窍门。

食材：红心萝卜、醋、白糖、食盐做法：1.首先我们将萝卜切头去尾，削皮，切的时候先从中间切成两半，再切成半圆的薄片。2.撒上盐腌制十分钟。3.腌好的萝卜滗出汁。4.在碗里加入醋和适量白糖，调成酸甜汁。5.倒入处理好的萝卜中，搅拌均匀，腌制5分钟使之入味。6.然后我们就可以摆盘了，先调大片在盘子周围摆一圈，然后依次往里错开摆。

红心萝卜俗称冰糖萝卜，也叫“心里美萝卜”。因为红心萝卜外皮为浅绿色，内里为紫红色，且口感脆、口味甜而得名。红心萝卜直根系，主根深60厘米180厘米，主要根群分布在20厘米45厘米的土层中。红心萝卜的肉质根是同化产物的贮藏器官，皮色有白、粉红、紫红、青绿等色。红心萝卜的吃法有很多，其中非常常见的做法就是凉拌，糖醋凉拌萝卜丝最为有名。

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。功效与作用食疗功效：1.止呕消嗳：降胃气，调脾胃。2.化痰止咳：梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。3.利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。4.淋证：含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。

红心萝卜口感脆甜，应辅以少量绵白糖和醋做酸甜口，保持口感。皮可以用醋凉拌下酒。1、红萝卜炒肉片把红萝卜和肉片一起炒的话，吃起来特别的清香，而且营养成分也会提高不少，用红萝卜炒肉片的做法其实也非常的简单。首先要准备好适量的红萝卜和适量的新鲜猪肉，将两者全部清洗干净以后，把红萝卜切成丝状，将猪肉切成片状，然后在锅里面放入一些油，烧了以后就把两者倒进去进行翻炒，翻炒要均匀，再倒入一些生抽酱油和食用盐，直到炒熟即可。

每天在外面奔波整天大鱼大肉的这个胃都要受不了了，昨天晚上回家去我婶婶吃饭，平时觉得没有什么的红心萝卜凉拌起来是这么的美味，这个最好是连着皮一起吃这可是好东西哦。凉拌爽口萝卜皮做法：1、将萝卜反复搓洗干净，去除根部和头部,用刀将萝卜皮片下来，片的时候要稍带些萝卜肉不要太薄了。2、将片好的萝卜片再切成丝。放入碗中调入盐后搅匀，腌制15分钟。

红萝卜凉拌窍门红萝卜凉拌窍门，民以食为天，那么我们遇到美食时候都想知道是怎么样的一个自作过程，那么我们在制作时都是有精心挑选食材还有精细的自作，那么凉拌要怎么做才好吃呢，红萝卜凉拌窍门。红萝卜凉拌窍门1凉拌红萝卜的做法步骤space1、准备好红萝卜、辣椒、蒜。space2、辣椒切丝，蒜切碎。space3、红萝卜切丝。space4、一起放入盆中，加入盐、味精、辣椒油。

红萝卜凉拌窍门2用料胡萝卜1根白糖1勺盐少许鸡精少许蒜2瓣米椒1个香菜2颗花椒适量味达美臻品特级生抽半勺味达美清香米醋3勺做法步骤1、胡萝卜切丝，香菜切段，蒜切末，米椒切圈。胡萝卜丝放入碗里，放入蒜末米椒圈，少许盐，少许鸡精，1勺白糖2、淋上炸好的花椒油，倒入米醋3勺，生抽半勺，抓拌均匀即可。