降低胆固醇丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。保护心血管健康橘子中的橘子苷对促进毛细行之有血管的韧性，降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助，因此多吃橘子对预防高血压，冠心病都具有很大的帮助。防癌抗癌橘子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质，抑制癌细胞的生长，提高除毒酶的活性，保护人体的基因的完美都具有很大的帮助的，因此可以说多吃点橘子对防治癌症也有相当不错的保健功效。
5、吃丑橘会上火吗?什么原理?吃丑橘不会上火。因其继承了柑类水果性寒的属性，自然吃了不上火。丑橘味道清甜，吃多了也不会上火，所以它的学名为“不知火”。丑橘富含人体所需的营养成份和微量元素，主要有维生素A、B、C、E和碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等，尤其是含糖量达到13～14°，最高可达16°以上，口味甜度适中，成熟时含酸1%以下。虽然不上火，但吃多了也不好，切勿贪口。
与其他水果相比较，可以知道丑橘的维生素C含量在同类水果中可以说是很高的，营养价值也是不言而喻。所以吃橘子不如吃丑橘。不知火最吸引人的地方不仅仅是它的味道清甜，而且果肉也非常的清脆，咬在嘴里完全无渣，大人小孩都非常爱吃。没试过的朋友不妨尝鲜一下。关于挑选丑橘，我告诉大家，个大、底部皮薄，扒开后果肉发红的才是真的丑橘。丑橘吃多也不上火，面对这么美妙的水果，单单外表的丑陋就让我已经不能自拔。
6、耙耙柑上火吗?耙耙柑是热性还是凉性耙耙柑，也有一个非常诗意的名字，叫做春见，的确，它上市的时候也是春天，比较其他的柑橘，它的味道更甜，基本上没有什么核，那么吃多会不会上火？耙耙柑上火吗好吃不上火。耙耙柑是出产自四川蒲江的柑中极品。耙耙柑春见果皮又薄又软，拨开橙黄圆润的果皮，吃起来让人惊艳不已。比橙子更清甜，比橘肉更细腻。咬破的瞬间，飞溅的果汁即刻铺满整个口腔。
耙耙柑是不上火品种耙耙柑其实有自己的学名，叫“春见”，春见柑橘就是它。它原产于日本静冈县，是由清见橘橙和椪柑（即芦柑）杂交而成。橘橙、柑都是不上火的柑橘品种，耙耙柑的性味基因，遗传了它们不上火的属性。因此，耙耙柑是完全不上火的柑橘品种！爱吃柑橘又担心上火的人，这下可以放心吃耙耙柑了为什么耙耙柑不上火橘子上火橘子里面果糖含量很高，但在人体内，果糖需要转化成葡萄糖才能被人体利用。
7、柑和橘的区别哪个吃了上火主要是外形的区别，适量食用都不会导致上火。柑在果形上比橘相对较大较扁，果皮宽较松，易剥离，襄瓣可以一瓣一瓣掰开，种子色白中带绿，如蜜柑、椪柑、新会柑、四会柑等，而橘子果实比柑小，皮薄易剥，种子多呈绿色，如南丰蜜桔、洞庭红桔、年桔、朱砂桔等。两者在口感上根据不同的品种、成熟程度等各有差异，无法进行区分，而在营养价值和功效上都相差不大，但如果是看是否上火的话，柑和橘适量食用都不会使人上火，而且由于水分充足的原因，吃柑和橘还能缓解口感舌燥、便秘的上火问题。
8、耙耙柑会上火吗?粑粑柑不上火。富含多重营养，嘴馋的人接受度高。粑粑柑果肉嫩滑、甘甜多汁、口感清爽、味道极好。含有大量维生素C、蛋白质、纤维素以及人体所需的常量元素和微量元素，不用担心上火，想吃多少就吃多少，还不会腻口。老少皆宜，是水果店的主打水果。春见蜜橘（春见柑橘）学名春见、春见桔橙，俗称耙耙柑，即兴津44号。系1979年日本国静冈县果树试验场以清见桔橙和F2432椪柑杂交育成的最新品种。1996年进行品种登记，因高糖、优质、果大、丰产而被推广。扩展资料：春见与椪柑相比，它的树体性状，成熟期相似，但果实较大，无核，果面的色泽和光滑度较好，虽剥皮比椪柑稍难，但襄壁更薄，更化渣，风味更好，更耐贮运。综合性状优于椪柑。春见与日本“清见”橘橙相比，春见的果面色泽和光滑度更好，肉质更脆，风味更浓，但成熟期要早得多。春见与“不知火”杂柑相比，春见的果面较光滑，味道更好。吃春见橘橙可以用手轻易剥下果皮，免去用水果刀的麻烦，比广柑和橘子食用更方便；同时细嫩的肉汁超过橘子，粒粒果肉颗颗饱满，一口咬下去满嘴都是如蜜般甜。粑粑柑适量吃是不会上火的。食用后容易出现上火的食材为性味较为温热的食物，而耙耙柑食用并不会增加体内的燥热之气，适量吃不会出现上火的症状，粑粑柑既不是热性的也不是凉性的水果，它味甘，性平，是一种性味平和的柑橘，适量食用不会增加体内的燥热之气和寒凉之气，也不会导致人上火，无论是体寒或是上火的人都可以放心吃，但是粑粑柑果酸、果糖含量高，如果吃多了，就会刺激口腔、肠胃，引起机体新陈代谢异常，从而引发口腔溃疡、咽喉肿痛、牙痛，并且还会使体内果糖堆积，增加胰岛素分泌，从而降低肝脏中的血糖浓度，影响身体正常的新陈代谢，引发各种上火症状。
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