菠萝的

萝具有清热解暑的作用菠萝是一种热带水果，所以在炎热的夏天可以让我们感到凉爽菠萝,菠萝/的营养价值与禁忌菠萝，菠萝是我们常吃的一种水果，盛产于热带亚热带地区，菠萝风味特殊，汁多肉脆,菠萝的营养价值第一:菠萝有医疗作用,1菠萝的作用是利尿，因为菠萝含有大量的水分。

1 菠萝有刺激食欲、促进消化的作用菠萝可以起到很好的促进肠胃的作用，尤其是在肠胃有消化不良的时候，吃菠萝可以缓解这种症状。而且菠萝中丰富的纤维素还能促进肠道蠕动，从而促进排便，预防便秘。2 菠萝具有生津止渴的作用。众所周知菠萝主要由水碳水化合物组成，所以菠萝是一种含水量非常高的水果，每100g菠萝含有87.2g的水分。

3 菠萝所有的水果都能对我们的美容养颜起到一定的作用，-0/也不例外。虽然猕猴桃的维生素C含量很高，但在菠萝，它并不愿意认输，它的维生素C含量也很高。而且，菠萝除了丰富的维生素C，还有丰富的维生素B，可以滋养肌肤，抗氧化。不仅如此，还可以增强我们的免疫功能。4 菠萝具有清热解暑的作用菠萝是一种热带水果，所以在炎热的夏天可以让我们感到凉爽菠萝。

教你如何选择菠萝。菠萝是一种很受欢迎的水果，很多人都喜欢吃菠萝。但是菠萝的果肉被包裹在一个紧密的壳里。购买菠萝时应该如何选择新鲜多汁菠萝？下面小编就为大家支招几招。1看菠萝。成熟的菠萝表面应为淡黄色或亮黄色，两端为青绿色。而如果菠萝没有熟，那它的皮应该是铁蓝色或者褐色的。一般购买菠萝时，最好选择那些皮黄肉软的菠萝因为这种菠萝已经到了第九个成熟期，它的汁液含糖量最高，口感最好。

菠萝/的营养价值与禁忌菠萝，菠萝是我们常吃的一种水果，盛产于热带亚热带地区，菠萝风味特殊，汁多肉脆。菠萝的营养价值和禁忌1菠萝/的营养价值微寒，酸甜可口，有助消化、增进食欲、健脾胃、消暑止渴、益气养血、美容瘦身的功效。是夏季时令水果，药食两用。菠萝营养丰富，含有多种糖类、维生素、有机酸和微量元素。

菠萝功效与作用帮助消化菠萝蛋白酶能分解食物中的蛋白质，促进消化，恢复消化不良患者的正常消化功能，特别适合餐后吃太多肉类和油腻食物的人。开胃菠萝含有丁酯，丁酯是菠萝香味的主要来源，能刺激唾液分泌，从而促进食欲。减脂减肥菠萝它含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助消化吸收。同时菠萝-0/中的蛋白酶可以分解食物中的蛋白质脂肪，防止肉类食物中的脂肪沉积。

菠萝，相信大家都听说过或者吃过？今天我们就来说说它的功效和作用。菠萝原名菠萝，岭南四大名果之一。菠萝营养丰富，其成分包括糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、B、C、蛋白质分解酶、钙、磷、铁、有机酸、烟酸等。，尤其是维生素c菠萝的功效与作用作为一种热带亚热带水果，菠萝营养丰富，但也有很多被忽视的保健作用:人吃饱了，吃菠萝可以帮助消化，缓解便秘。

菠萝榨汁后加盐可以缓解中暑症状。人吃咸鲜菠萝也能缓解便秘。食疗保健:利尿促进人体新陈代谢，消除疲劳，增进食欲，促进消化，防止便秘。1.消除水肿，溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿。2.减肥的秘诀菠萝是富含果汁，能有效水解脂肪。可以每天在食物中有效食用菠萝或饮用菠萝果汁，但禁止过量食用或生食菠萝。二是容易产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒等症状。

1 菠萝的作用是利尿，因为菠萝含有大量的水分。在所有的营养素中，菠萝占了90%，所以吃菠萝有帮助。炎热的夏天，出汗多，失水严重。食用菠萝既能补充营养，又能解暑利尿。2 菠萝可以促进胃的消化功能，因为菠萝含有大量的纤维素，可以促进胃的工作。消化不良或胃口不好时，可以吃菠萝，可以刺激食欲，促进消化。

菠萝味甘温，有消暑解渴、消食止泻的作用。这里我给大家介绍一下菠萝的营养价值，欢迎大家阅读。菠萝的营养价值第一:菠萝有医疗作用。每100g 菠萝水果含有高达30mg的维生素C，并富含水分。具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、祛湿利尿的功效。适当食用对肾炎、高血压患者有益。它的果肉和木瓜一样，含有一种可以分解蛋白质的酶，所以可以软化肉质，溶解血块。

此外，菠萝蛋白酶成分具有抗炎作用，能促进组织修复，富含维生素B1，能缓解疲劳，增进食欲，有利于产妇产后恢复。第二:菠萝有美白效果，其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽透明，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤健康。肤色黝黑，人们可以用浸泡在菠萝果汁中的纱布擦拭，可以长时间美白嫩肤。在洗澡水中加一点菠萝果汁，可以滋润皮肤，特别适合皮肤粗糙的人。