鱼肝油的作用和功效，鱼肝油有什么功效

本文目录一览

1，鱼肝油有什么功效
2，鱼肝油的功效与作用百度宝宝知道
3，鱼肝油有什么作用
4，鱼肝油的功效与作用百度宝宝知道

1，鱼肝油有什么功效

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A的作用是促进视觉发育，维生素D的作用是促进钙的吸收。中国营养协会推荐，出生两周后的婴儿每天需补充维生素A1500IU和维生素D500IU，一岁以上的幼儿每天需补充维生素A2000-2500IU和维生素D700IU。给宝宝挑选鱼肝油时，最好是按照中国营养协会的日推荐量来选择，而且最好选择胶丸型的维生素AD制剂，密封包装能保证维生素A、D不会分解失效

鱼肝油有什么功效

2，鱼肝油的功效与作用百度宝宝知道

鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,它含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收。但是，老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。^_^ 参考资料：一路健康网另：鱼肝油吃多了会怎么样？每天吃10粒鱼肝油含有维生素A和D，可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症，颇受家长欢迎。但是由于应用不当，超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒。鱼肝油中毒有以下常见表现：颅内高压征：表现为头痛、呕吐、前囱隆起、骨缝裂开，酷似脑炎、脑膜炎。这是由维生素A作用于颅内脉络丛，使其分泌大量水分，一时来不及吸收，使颅内压力增高，压迫脑子，所以发生头痛、呕吐。皮肤症状：皮肤瘙痒，手掌、足底脱皮，口角皲裂，还可有软组织压迫，但没有红热的现象。肝脾肿大，有出血倾向。一碰皮肤即有淤斑，多见于慢性维生素A中毒病例。臂痛、腿痛、骨胳疼痛、颈部、腰部骨样组织增生，表现为假性骨瘤。毛发稀少、烦躁、易怒；发烧等。确定鱼肝油中毒怎么办？一旦确定为鱼肝油中毒，应马上停服鱼肝油，以免维生素A继续吸收。急性中毒，停药两天，输液及对症处理，症状就会消失；慢性中毒者停药。鱼肝油主要功效： 1、调节女性内分泌，防治月经失调； 2、延缓女性皮肤衰老，防治黑斑色斑产生； 3、滋养皮肤，防止皮肤干燥及眼角皱纹产生； 4、改善头发无光泽，干枯易折断易脱现象。

鱼肝油的功效与作用百度宝宝知道

3，鱼肝油有什么作用

鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,它含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收。但是，老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。鱼肝油主要功效： 1、调节女性内分泌，防治月经失调； 2、延缓女性皮肤衰老，防治黑斑色斑产生； 3、滋养皮肤，防止皮肤干燥及眼角皱纹产生； 4、改善头发无光泽，干枯易折断易脱现象。

用于预防和治疗维生素Ａ及Ｄ的缺乏证．如佝偻病，夜盲证及小儿手足抽搐证．

可以预防干眼症夜盲症

对眼睛有好处

鱼肝油主要是对维生素A、D的补充，特别是维生素D，可以帮助钙的吸收！

鱼肝油有什么作用

4，鱼肝油的功效与作用百度宝宝知道

鱼肝油（也称“肝油”）是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。1848年挪威开始用水蒸汽加热法制造鱼肝油。1880年日本采用水煮法制造鱼肝油。鱼肝油通常被加工为滴丸剂型，作为营养品或者药品用来补充人体所需的维生素A和维生素D，但吃过多可能会发生维生素中毒的...现象。主要功能 4.1 概述鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。 2 成分功效鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。。维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。维生素A作用： 1．促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。 2．维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。 3．帮助机体组织的生长发育和复原。 4．增强免疫力。维生素D作用： 1、D促进钙磷吸收。 2．骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。 3．维持正常代谢。维生素AD参考摄入量　中国营养学会2001年修订的中国居民膳食维生素A、D参考摄入量：年龄维生素A参考摄入量（IU/天）维生素D参考摄入量（IU/天） 0-1 1332 400 1-4 1665 400 7-11 2331 400 11-14 2331 200 主要功能 4.1 概述鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。主要成分 1．角鲨烯（CQALENE）化学名三十碳六烯给细胞充氧，促进新陈代谢，修复再生。 2．烃安甘油（AKG）提升免疫力，抗辐射抗癌。 3．EPA和DHA 清理血管，促进脂肪代谢。 4．维生素A、维生素E 4.2 主治 4.3 适应症 1.用于结核病人，病后恢复期及幼儿、产妇作滋养剂。 2.用于夜盲症、软骨症、干燥性眼炎、佝偻病，以及其他缺乏维生素A、D的病人。 3.睫毛短少者。鱼肝油的其他用法另外，鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。效果很好

文章TAG：鱼肝油作用功效有什么鱼肝油的作用和功效