本文目录一览

1，山药红枣甜汤怎么做如何做好吃

山药红枣甜汤的做法步骤1. 山药洗净削皮，切成小块，放进凉水中备用。2. 红枣用开水泡一下，洗净。3. 水烧开后把山药和红枣加进去，大火煮十分钟，再小火煮，时间最少得20分钟，时间越长越好喝。记得加冰糖，甜度自己掌握，喜欢甜就多放一些；不喜欢就少放。

山药红枣甜汤怎么做如何做好吃

2，淮山甜汤做法 山药甜汤的用料做法

1、山药甜汤的用料：山药一根；冰糖适量。 2、戴手套把山药削干净，洗净，切薄片，放水里浸泡。不放水里容易氧化，变黑。 3、水开后，山药放入锅内。转小火，煮20-30分钟。切得越薄，越容易熟。煮到吃起来软糯就可以了。加冰糖调味即可。 4、功效：常常拉肚子的人喝这道甜汤可以改善。

淮山甜汤做法 山药甜汤的用料做法

3，山药红薯甜汤怎么做

用料 山药 1个 红薯 1个 红枣 适量 冰糖 适量 山药红薯甜汤的做法 穿手套把山药削皮，切块。然后，放入碗里加水浸一下。红薯也是削皮，切块，流动水洗一下就好。锅里加入清水，直到沸腾后就放入山药，红枣，煮到山药熟。转小火就放入红薯，直到熟透为止。放入冰糖搅匀融化就出锅啦。

山药红薯甜汤怎么做

4，山药甜汤的好吃做法

　　山药中所含的糖蛋白，在体内水解为蛋白质和糖类，有降低血糖的作用。山药所含的淀粉酶具有帮助食物消化、水解淀粉为葡萄糖的作用。平时生活中你会做山药甜汤吗?现在，我来告诉你山药甜汤的好吃做法。 　　山药甜汤做法【1】山药桂圆粥 　　材料 　　主料：山药100克，粳米50克，辅料：桂圆15克，荔枝8克，五味子3克，调料：白砂糖30克 　　做法 　　1.将山药去皮，切成薄片; 　　2.粳米淘洗干净; 　　3.山药片与桂圆、荔枝、五味子、粳米同置锅内，加水适量，煮粥; 　　4.加白糖调味即成。 　　山药甜汤做法【2】木瓜山药银耳羹 　　材料 　　木瓜1个，山药半根，银耳3-4朵，枸杞20颗左右，冰糖随意 　　做法 　　1.木瓜去籽去皮取肉备用，银耳泡发备用，山药去皮切滚刀块备用 　　2.砂锅中倒入约2L左右的清水，放如泡发的银耳大火烧开 　　3.开锅后放入山药，块不用太小，煮完后吃山药的口感超好 　　4.继续下入木瓜，我用了一整个树上熟木瓜 　　5.如果不喜欢吃木瓜的口感也可以略煮后用勺子压碎。如果不压，再熟的木瓜煮出来也会是块状的，不会散 　　6.大火烧开后转小火煲1-2小时，根据自家火力来定。以熬掉总水量的1/3即可。熬过1小时的时候可以放入枸杞。熬好后再放入冰糖 　　山药甜汤做法【3】山药薏米养颜粥 　　材料 　　山药(半根)，薏米(一把)，鲜百合，莲子(带芯)少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆(我自己放的，不在中医的方子中) 　　做法 　　1、山药去皮，洗净，切成小口。 　　2、其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。 　　3、鲜百合用开水焯一下，盛出备用。 　　4、把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火煮两个小时。 　　5、快出锅时加入焯好的百合即可。 　　小诀窍 　　1、去山药皮前，可以把山药放在火上烤一下，这样去皮时就不会手痒了。 　　2、百合很好熟，要最后放。 　　3、枸杞要少放一些，容易上火。 　　山药甜汤做法【4】年糕山药甜汤 　　材料 　　甜年糕100公克，山药100公克，水1000c.c，枸杞适量，凤梨80公克，冰糖30公克 　　做法 　　1.甜年糕切大丁;凤梨切丁，备用。 　　2.山药去皮后洗净，切丁备用。 　　3.取一锅水，放入作法2的山药丁煮约15分钟。 　　4.再于作法3中放入枸杞及冰糖拌煮至冰糖融化。 　　5.最后再放入作法1的凤梨丁及年糕丁拌煮至软，即完成。 　　山药甜汤的相关 文章 ： 　　1. 山药汤怎么做比较好吃 　　2. 山药排骨汤的4种具体做法 　　3. 山药的功效及作用及食用方法 　　4. 养颜美容甜汤大全 　　5. 好吃的潮州甜汤推荐 　　6. 冬季养生甜汤

5，淮山怎么煲甜汤

可以做淮山银耳甜汤，做法如下：原料：淮山200克、银耳15克、红枣5颗、枸杞5粒、葡萄干5粒、桂圆2颗、冰糖适量。做法：1、淮山削皮，洗净，切段。2、银耳泡发，去蒂，用手撕成小朵；其他材料洗净。3、将材料放入锅内，加水（没过材料，再到食指中间关节的水量）。4、大火煮开，转小火20分钟，再加入冰糖搅拌均匀即可。
你好！可以加红枣和枸杞的如果你买的是新鲜的山药，刨皮切小块，加水煮沸以后加糖，换小火炖20～30分钟，筷子插下去很轻松能戳穿就好了如果要加红枣和枸杞的话，起锅前加以后再煮沸一次就好，煮久了会有酸味的我的回答你还满意吗~~
可以加红枣和枸杞的如果你买的是新鲜的山药，刨皮切小块，加水煮沸以后加糖，换小火炖20～30分钟，筷子插下去很轻松能戳穿就好了如果要加红枣和枸杞的话，起锅前加以后再煮沸一次就好，煮久了会有酸味的

6，山药银耳甜汤怎么做如何做好吃

山药银耳甜汤的做法步骤1. 山药去皮2. 银耳早早泡开3. 苹果去皮，红枣。4. 加入山药，银耳，倒水漫过山药。5. 加入冰糖，根据个人喜好可多加或少加。6. 开锅后，加入苹果和红枣。7. 15分钟即可。出锅。
1.鹌鹑蛋洗净，煮熟2.煮熟后的鹌鹑蛋剥壳，备用3.准备好汤圆4.准备一根山药洗净（太长了，被我切成两段）5.山药去皮，切片6.烧小半锅清水7.水烧开后，下入山药再次烧沸8.然后再放入汤圆9.煮至汤圆快熟时，放入鹌鹑蛋10.按个人口味放入适量的糖11.待汤圆全部浮起，就可以关火了12.盛出享用
主料山药 银耳 苹果 红枣 冰糖 山药银耳甜汤的做法步骤1. 山药去皮2. 银耳早早泡开3. 苹果去皮，红枣。4. 加入山药，银耳，倒水漫过山药。5. 加入冰糖，根据个人喜好可多加或少加。6. 开锅后，加入苹果和红枣。7. 15分钟即可。出锅。

7，求含山药的甜汤食谱 有补血功效 适合秋冬进补 简单易学 不需要加荤腥

山药枸杞莲子汤材料：山药200克、莲子100克、枸杞50克调料：白糖6克做法：1、山药去皮，切成滚刀块；莲子去心后与枸杞一起泡发。 2、锅中加水烧开，下入材料，中火炖30分钟。 3、待熟后，加入白糖，煲入味即可。功效：补血养颜山药五宝甜汤材料：上药200克、莲子150克、百合10克、银耳15克、桂圆肉15克、红枣8枚调料：冰糖80克做法：1、山药去皮，切段；银耳泡发，去蒂，切小朵；莲子淘洗去心与百合一起泡发； 2、将材料放入煲中，加清水适量，以中火煲45分钟。 3、放入冰糖，以小火煮至冰糖融化即可。功效：延缓衰老红枣上药汤材料：上药200克、桂圆肉5颗、红枣4枚调料：冰糖12克做法：1、山药去皮洗净切方块，桂圆肉、红枣洗净发泡备用。 2、净锅上火倒水，下入材料，水开后小火煲30分钟，下冰糖，待冰糖融化即可。功效：补脾养胃
山药银耳汤 原料：山药200克、银耳15克、红枣5颗、枸杞5粒、葡萄干5粒、桂圆2颗、冰糖（依自己口味加）。做法：1、山药削皮，洗净，切段。温馨提醒：削山药皮时一定记得戴上手套，否则上面的黏液会使皮肤过敏，会痒的！我最怕这东西了

文章TAG：山药  山药甜汤  红枣  甜汤  山药甜汤  
下一篇