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牙线的使用方法？牙线的使用方法牙线的正确使用方法是什么？牙线的正确使用方法与时间牙线的正确使用方法与时间牙线的正确使用方法与时间，牙线不仅可以有效的清除牙齿间隙的食物残渣脆屑，更能自如地清除牙缝中的牙菌斑、软垢，既然牙线对牙齿的保护如此重要，一起看看牙线的正确使用方法与时间。

牙线如何正确使用了？箭下一段约三十到四十厘米长的牙线，将两端分别卷在两手的中指上，两手指间留下三到四厘米长的牙线。将牙线拉紧，若使用在上颌的牙齿时，用两手的拇指顶着牙线。若使用在下颌牙时则用两手的食指去顶牙线。一手在口内，一手在口外，使牙线小心地沿着牙面以拉锯方式缓慢通过两牙之间的接触点进入牙缝，直至牙龈沟的底部，再使牙线尽量贴紧牙齿表面向牙冠方向推出，反复做几次。

将牙线两端绕手两只手指上，把牙线带进牙缝，手指带动牙线对牙齿与牙龈的缝隙进行清理。具体操作如下：一、一端绕在中指的第二指节约两圈，距离约20公分处再绕两圈于另一手中指之第二指节，如下图。/iknowpic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510f9f922f6c6f59252dd42aa576target_blanktitle点击查看大图classikqb_img_alink>/iknowpic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510f9f922f6c6f59252dd42aa576?

1、执线：我们先取牙线一段，如小臂长短；绕到我们双手的中指的第一指关节，留出约10cm长的距离；然后用我们双手的食指或者是拇指，绷紧其中一段牙线，距离长约12cm。使用牙线要做前后拉锯式动作进入牙缝，到达牙龈的最低位置；然后将牙线的两端拉向一侧牙齿，紧贴牙面，呈C字型包绕，上下反复提拉刮擦，刮除牙面上的菌斑，每个部位重复35次；

尽管牙线在国外备受推崇，像穿衣戴帽一样普及，但在国内来说还算是个新鲜事物，人们对其知之甚少。常常在超市看到有牙线出售，不过购买者少之又少，可能很大一部分人群对那么一根细细长长的线在齿间旋绕，感到有些困惑和恐惧，所以对牙线依旧抱着观望的态度。那么，究竟应当如何正确使用牙线呢？下面我们用动画图片来为大家做一个详细介绍：工具/原料牙线、小刀步骤/方法第一步：了解使用牙线时重点清除的牙齿部位。

然后将线头两端分别以线压线的方式，在两手的食指第一节上绕二至三圈，两食指间的距离约5厘米。将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型，以增加接触面积。然后上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝；第四：刮完牙齿的一边邻面后，再刮同一牙缝的另一边，直至牙缝中的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动而被带出为止；

牙线棒教你正确使用方法图解如下：首先，将牙线慢慢地滑进牙齿缝中，注意动作要轻柔，别伤害到牙龈。清洁上排的牙齿时，牙线朝上；反之则朝下。牙线放进牙缝后，向其中一侧上下移动牙线棒，将残渣或污垢清除干净。然后，将牙线棒小心的从牙齿缝中取出来。每个牙齿缝最好用一个牙线棒，牙线棒是一次性产品，不能重复使用。晚上是用牙线棒的最佳时间，每天饭后可以用牙线棒清洁牙齿，但次数不能太多，不然对牙齿也有伤害。

牙线介绍牙线是清洁牙齿的用品，材料以尼龙线、丝线或涤沦线为主，用来清洁牙的邻面菌斑，很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25mm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33mm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm。

牙线的正确使用方法与时间牙线的正确使用方法与时间，牙线不仅可以有效的清除牙齿间隙的食物残渣脆屑，更能自如地清除牙缝中的牙菌斑、软垢，既然牙线对牙齿的保护如此重要，一起看看牙线的正确使用方法与时间。牙线的正确使用方法与时间11、首先，取一段约30~50厘米长的牙线，将两端各绕在左、右手的中指上，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线；2、清洁上牙时，用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线，两指间牙线的距离3~5厘米，然后将牙线通过接触点压下去；3、若接触点太紧，不要用力将牙线从接触点上压下去，易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈，做前后拉剧式动作通过接触点；4、将牙线贴紧牙面，上下牵动清洁牙面，注意不要损伤牙龈；5、每一个牙面要上下剔刮4～6次，直到牙面清洁而能听到“咯吱”作响的声音；6、清洁下牙时，由两手食指绷紧牙线，方法同上。

使用时机，吃了塞牙的饭后：有效清洁牙齿间食物残渣，解决塞牙的不适感。晚上刷牙后：清除食物残渣、软牙垢。拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，才能清洁面更大。然后同样手法清洁牙缝的另一面。要从门牙牙缝开始向后一个一个清理。

轻轻的将牙线放入齿缝间，上下齿缓慢咬合使牙线慢慢滑入牙缝，前后移动剔除齿垢。牙线棒通过牙线来清除牙缝隙内的残渣以及牙齿邻面的牙菌斑，以保持口腔卫生。对准牙间隙移动即可。当遇到不能进入的牙间隙，如牙齿拥挤严重，牙结石过多，补牙后边缘有悬突等要进行修复。牙线棒应当选择质量良好的牙线棒，质量差的牙线棒可能只清洁一个牙缝，牙线就会散开。

牙线的正确使用方法是什么？牙线是指用尼龙线、丝线、涤纶线等制成，用来清洁牙齿邻面的一种工具。它可以辅助清洁牙刷不能达到的部位。牙线的表面通常涂有一层蜡，有些还有芳香剂和氟化物。使用牙线时需要注意以下几点。不要强行将牙线压入牙间隙，遇到邻接关系比较紧的牙时，可以采用拉锯式以使牙线逐步进入邻面间隙。牙线可以进入到龈沟内，以清洁龈沟区，但是不能压入牙龈组织，以免引起牙龈出血、感染等问题。

当牙线污染和磨损时，应更换比较完整的牙线区域继续清洁。刚开始使用牙线，操作起来可能有一定难度，尤其清洁后牙区域，应该慢慢练习，直至熟练使用，牙线的使用方法？如何正确使用牙线？双手操作牙线1.牙线的清洁范围与功能：牙齿的邻接面因牙刷构不到，因此我们得用牙线把邻接面的牙菌斑「刮」下来。（牙齿的唇面与舌面是靠牙刷而非牙线）。