春秋被

春秋选择1-1.5公斤的被子，羽绒被的重量原则上是被子的一半左右,以空调为例，春秋被子是一年四季都可以盖的被子,估计2.5斤-3斤的被子适合做春秋被子,夏天用吸汗透气的毛巾被或蚕丝被更舒适春秋冬天用蚕丝被或棉被更合适，可以选择保暖的被子，如天然棉被、蚕丝被、羽绒被、羊毛被、驼绒被等,春秋天凉，推荐用春秋被子。

以空调为例，春秋被子是一年四季都可以盖的被子。如果不是在空调环境下，春夏秋冬都不能盖被子。如果夏天过热，夏天只能选择凉爽的被子。春秋天凉，推荐用春秋被子。冬天冷的话，就得用冬天的被子。夏天用吸汗透气的毛巾被或蚕丝被更舒适春秋冬天用蚕丝被或棉被更合适，可以选择保暖的被子，如天然棉被、蚕丝被、羽绒被、羊毛被、驼绒被等。

春秋选择1-1.5公斤的被子，羽绒被的重量原则上是被子的一半左右。过重的被子会压迫胸部，导致肺活量降低，容易做噩梦，容易使被子温度超过35，导致新陈代谢过度，能量消耗增加，出汗增多。人睡醒后会感到疲倦、困倦，容易感冒。一味追求轻被套是不好的。被子太轻，保暖保温效果不够好。可能会让睡觉的人感觉坐立不安，觉得自己无法进入深度睡眠，醒来的时候特别困。

扩展资料:春秋被子不要太厚但是要保暖，春秋季节温差大，主要是为了保持被窝里舒适的温度，人体最适宜的温度是2425摄氏度。除了被子的重量，被子的保暖程度也早已出现在被子的标签上。在宜家购物时可以发现，被子分为1-6个保暖等级，数字越高，保暖等级越高。1-2级是夏天用，3-4级是春秋被子，5-6级是冬天厚被子。所以，春秋季，选择3-4的保暖等级就够了。

我家以前体重4斤，都说热。现在我体重增加了3公斤，这很好。估计2.5斤-3斤的被子适合做春秋被子。春秋天气还在波动。这时候选择被子要以室温和单双被为主。具体如下:1。室温10度左右——单人6斤，双人8-10斤；2.室温15度左右——单人4-5斤，双人被6-7斤；3.室温20多度——单人2斤-3斤，双人3斤-4斤。

如果太厚，容易压迫胸部，导致呼吸不正常，越睡越累。如果太薄，会让你手脚冰凉，导致睡眠不足，春秋两季适宜的被子厚度在1.5-2.5cm左右，但也要结合室内温度和自身体重来考虑。比如南方没有暖气，被子要适当加厚，延伸信息:春秋天被子尺寸的选择:被子的尺寸要比床体略大，标准是铺在床上后，床体两侧要分别下垂20-30cm左右。也可以根据是单人使用还是双人使用来决定。