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1，一般瑜伽垫要多厚是不是越厚越好

我现在就在练呢，要大概5厘米左右厚的就可以了

一般瑜伽垫要多厚是不是越厚越好

2，初学者怎么选择瑜珈垫比较好呢

有三种材质，一种是PVC的，一种是EVA的，一种是TPE的，初学者的话，选择TPE的比较好，一个是环保，还有就是厚些，对于初学者来说比较适合，不会伤害到身体。

初学者怎么选择瑜珈垫比较好呢

3，如何选购瑜伽垫新手

有的，选质地好，长度适合自己的。最好带上瑜伽毯。
男生个子比女生高，可以选择加宽和加长的瑜伽垫，价格稍贵，也可以选择一般规格的。

如何选购瑜伽垫新手

4，瑜伽垫和瑜伽毯有什么区别么

瑜伽垫一般是用来防止膝盖等的压痛，例如做一些膝盖着地的动作时,不会有疼痛的感觉! 而瑜伽毯是用来做铺垫用的，瑜伽毯标志动作： 　　两手放于体侧，两腿分开与肩同宽，脚跟靠近臀部，然后两臂支撑身下，夹紧肩部，抬高腰部，感觉臀部绷紧。 　　★练习闪点：在锻炼腰部弯度或是腿部伸展动作时，可以作为腰部依靠之用。瑜伽毯不仅手感柔软，而且质地轻薄，更具透气排汗的特点。

5，如何选择合适的瑜伽垫

贵一点的就好
瑜伽风行，瑜伽垫自然水涨船高，市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱，材质、价格大有差异。如何才能选对自己的瑜伽私伴，并让它尽可能长时间地陪伴自己呢?下面专家帮你挑挑! 　　在美国教学超过5000小时的瑜伽老师兰力建议，购买瑜伽垫前，重点需要考虑以下五大问题： 　　1.瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平? 　　2.流汗后会不会容易打滑? 　　3.制造商标示出“使用期限”了吗? 　　4.它是否容易被携带? 　　5.它的材质是否环保?被淘汰后对环境有多大的影响? 　　健身教练建议，在购买时，以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫： 　　1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。 　　2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂? 　　3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。 　　4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。 　　5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。 以上：莘庄竞步乔山跑步机按摩椅专卖展示中心(上海市闵行区莘朱路369号，近莘庄地铁1号线南广场出口)

6，怎样选择瑜伽垫

　　TPE材质和PVC材质的瑜伽垫哪种更好 　　瑜伽垫分为几种材质的,常见的有亚麻、TPE和PVC材质的！ 　　这两种垫子： 可回收，避免环境污染．主要柔软，伏贴，平铺地面，抓地力极强． TPE的每张垫子约1200克重，比PVC的轻300克左右，便于携带．防水 防滑 ，即使出汗了，在上面练习止滑效果照样棒！ 　　不过，TPE的垫子价格是很贵的，（这要看大家的需求了）如果按性价比来看的话，PVC的垫子经济，更实惠一些！ 　　首先，也是最主要的，是从垫子的两端（垫子卷起来后）看一下是不是有很均匀的气泡，气大一些并且均匀最好！这说明发泡发的好！ 　　1.拿过一个瑜伽垫首先不要打开,用鼻子闻一闻垫子的顶端.看是否有刺鼻的味道!一般好的瑜伽垫不会有太大的味道!打开后放至两天,可将微量的味道散发掉!如果经过好长时间,味道依然没有散尽,那么有可能,这个垫子的质量不过关!长时间使用会对身体造成伤害! 　　2.用手感觉一下,看看沉不沉!如果很沉,有可能不是PVC发泡技术!是原材料堆积而成的!(一般都是2.5公斤左右，瑜伽垫是1.5公斤）PVC发泡技术,弹性极好,踩上去很快就会恢复原状!而其他的工艺,踩过很长时间都弹不起来!这个工艺之间的差距大,也就是价格差距的最大原因之一! 　　3.打开后仔细看看做工,是否精细!一般国产的垫子做工非常粗糙!有的只是单面发泡,接触地面的一面不是防滑设计的!（还有的卖家把脚垫当瑜伽垫卖，大家要擦亮眼睛哦～～） 　　4.用手掌轻推瑜伽垫表面，要有一种干涩的感觉，如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。（不过，像一些台湾的好的瑜伽垫的话，刚刚开始上面有一层抗菌层，出了汗会发现有些滑，不过不用担心，这个层渐渐退去后，防滑的效果就显露出来了！但是国产的垫子就不行了，一直会这样滑下去的！～～） 　　5.大家尽量选择6mm厚的!例如做一些膝盖着地的动作时,不会有疼痛的感觉!

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