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1，怎么用微波炉热饭

放到中火档，用时3分钟即可。《别用金属容器装饭》
加热3分钟差不多就行了 略微加点水
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放到陶瓷或塑料容器里热，绝对不能用金属容器。

怎么用微波炉热饭

2，微波炉怎么热饭

用专用的容器盛好放入,调到中火叮三分钟.饭内加少许水,以防饭被烧干.一定要盖盖子,避免水分过分挥发.
把饭放在微波炉专用碗里，放进去，调好3分钟按钮就可以停止啦，就可以拿出来啦
有点可怜，放在专用微波炉盒子里面，中火2，3分钟就很烫了。注意有些微波炉盒的盖子是不能加热的，看清说明

微波炉怎么热饭

3，微波炉热饭要多久

要看你热多少饭，一般用微波炉煮饭要一个小时左右，热饭用中火，两三分钟就可以
时间不一定，要根据热饭的量来衡量，如果一碗饭也就2分钟，
大约在1分钟就好，时间久了，饭菜太热对牙龈不好。
中高火2分钟
看多少饭，大概5道10分钟。只供参考
这个要看微波炉功率的大小了，一般功率小一些的也就5分钟左右，功率大一些2分钟左右就可以了
15分钟

微波炉热饭要多久

4，微波炉热饭吃有什么利与弊

相当不理想
不破坏食物的色、香、味、形及营养。但是对于肉食热得时间长或多次热会改变它的口感，肉成了肉干。
利大于弊。 利：热饭方便，快捷。 弊： 01) 它破坏脑组织脑的传播是靠磁波，微波炉处理过的食物，如长期食用，会中和脑磁波，使脑退化，磁波短路，此为长期副作用。 (02) 微波炉食物，除了有致癌物之外，它还产生一堆不能为身体所吸收利用的不知名副产品。 (03) 长期食用微波炉食物，使男女荷尔蒙分泌量减低或改变。 (04) 微波炉食物的副产品，是长期而永久性的残存于人体内。 (05) 食物中的矿物质，维生素及营养大量减少，或改变成致癌物，以及许多不能为身体所分解的合成物。 (06) 微波炉烹煮的食物，使蔬菜中的矿物质，改变成会破坏人体的自由基。 (07) 微波炉食物能引起胃癌，有些胃癌及肠癌，皆与吃太多微波炉食物有关，这或许解释了何以美国人近些年来，患直肠癌的比例如此迅速增加。 (08) 长期吃微波炉食物，易使身体产生大量癌细胞。 (09) 长期摄取微波炉食物，由于其中营养已被破坏，将使身体免疫系统出问题。 (10) 这样的食物，终将使记忆退化，精神不集中，情绪不稳定，且理解力降低。

5，长期用微波炉热饭好吗

微波炉加热，顾名思义就是用微波加热，微波是一种电磁波，这种电磁波的能量不仅比通常的无线电波大得多，这种肉眼看不见的微波，能穿透食物达 5cm 深，并使食物中的水分子也随之运动，剧烈的运动产生了大量的热能，于是食物就这样煮熟或者加热了。这就是微波炉加热的原理。 用微波炉热饭好不好？1、微波食品会产生新的有毒甚至致癌的化合物微波炉的作用远不止把物体加热那么简单。 食物的分子吸收大量的能量，足以分解蛋白质的分子结构，导致通常情况下不会发生的分子异变。结果，许多新的奇怪的分子出现了。问题就在这里，食物的分子结构发生了改变，产生了人体不能识别的分子。这些奇怪的新分子是人体不能接受的，有些具有毒性，还可能致癌。 因此，经常吃微波食品的人或动物，体内会发生严重的生理变化。研究发现，无论何种食物，一旦经过微波加热，都会产生已知的致癌物。肉类、奶类、谷物、水果和蔬菜都会产生引起癌症的化学物。除此以外，研究人员还发现，吃微波食品的人的消化系统紊乱，淋巴系统发生障碍，血液中的癌细胞增加。统计数据表明，经常吃微波食品的人更容易患胃肠癌，消化系统也会逐渐崩溃。2、食物的营养价值严重流失 专家还发现，所有实验中的食物的营养价值都降低了。微波食品的营养价值减少了60%至90%，包括矿物质和生化酶，维生素B、C和E，以及抗脂肪胆物质，甚至连蛋白质的营养成分也减少了。3、情绪波动、记忆力下降 长期食用微波食品会导致永久性的脑损伤，造成记忆力下降，注意力无法集中，情绪波动，智力下降。 所以，不易长期使用电磁炉。

6，如何使用微波炉加热饭菜如何按键

用微波炉加热食物一定要用玻璃或陶瓷器具，要上盖子防止水蒸汽漏失（食物变干掉),用25~40%功率将食物慢慢加温。因为微波值、只能渗透食物表面5mm~10mm加温,较大片的食物需要时间将温度导入。
主食喷些水。热米饭如果用大火，一般一碗饭转2—3分钟即可。如果是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右。热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。另外，热馒头、饼等面食的时候，最好先喷上一些水，加热1—2分钟，才不会又干又硬。汤类汤类中途要搅拌。汤类加热时，经常内部温度很高，表面还不够热。所以汤类最好不要一次性热到位，以免汤汁四溅。而应该分两次加热，中途搅拌一下，能热得更快更均匀。注意取出时一定要小心，避免烫伤。热素菜、肉菜时最好也加盖。一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右。如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，4—5分钟即可。加热土豆、香肠等带皮的食物时，必须先用叉或刀扎几个小孔，否则会由于压力使其爆裂，容易引起电器受损、人员烫伤。鸡蛋由于有壳和蛋膜，直接加热也会爆裂，热整鸡蛋时，最好先剥皮，放在水中，加热1分钟左右，保证安全的同时，还能使鸡蛋保持鲜嫩。同理，也不可将密封瓶罐装的食物，放入微波炉中烹调，以免发生爆炸。微波炉（1947）(microwave oven/microwave)，顾名思义，就是用微波来煮饭烧菜的。微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具。微波是一种电磁波。微波炉由电源，磁控管，控制电路和烹调腔等部分组成。电源向磁控管提供大约4000伏高压，磁控管在电源激励下，连续产生微波，再经过波导系统，耦合到烹调腔内。在烹调腔的进口处附近，有一个可旋转的搅拌器，因为搅拌器是风扇状的金属，旋转起来以后对微波具有各个方向的反射，所以能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内。微波炉的功率范围一般为500~1000瓦，从而加热食物。
微波炉加热饭菜按键步骤如下：1、直接按“快速启动”。按一下是30秒，一般加热3分钟就好了，就是连按6下。2、按“1分钟”的按键，按3下就显示3分钟，然后再按启动。微波炉加热饭菜注意事项：1、主食喷些水。热米饭如果用大火，一般一碗饭转2—3分钟即可。如果是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右。热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。另外，热馒头、饼等面食的时候，最好先喷上一些水，加热1—2分钟，才不会又干又硬。2、汤类中途要搅拌。汤类加热时，经常内部温度很高，表面还不够热。所以汤类最好不要一次性热到位，以免汤汁四溅。而应该分两次加热，中途搅拌一下，能热得更快更均匀。注意取出时一定要小心，避免烫伤。3、热素菜、肉菜时最好也加盖。一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右。如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，4—5分钟即可。4、加热土豆、香肠等带皮的食物时，必须先用叉或刀扎几个小孔，否则会由于压力使其爆裂，容易引起电器受损、人员烫伤。鸡蛋由于有壳和蛋膜，直接加热也会爆裂，热整鸡蛋时，最好先剥皮，放在水中，加热1分钟左右，保证安全的同时，还能使鸡蛋保持鲜嫩。同理，也不可将密封瓶罐装的食物，放入微波炉中烹调，以免发生爆炸。微波炉加热时不能使用铁质的容器，最好是质量好的瓷器或微波炉专用盒。
是智能型的光波炉么，不同型号的使用方法不一样的。仔细看一下说明书。说一下两种电脑版的使用方法：最简单的一种是，直接按几分钟，比如要加热2分钟（5寸左右的碗）放入食物（用陶瓷碗或陶瓷盘装已熟的食物），直接按1分钟键2下，然后再按“开始”启动就行了。（就按两个键：分钟与启动，其它不要按）加热结束会发声音通知你的。还有一种微波炉是要先按“微波”键再按时间键，最后按开始键。（前面一种微波炉的“微波”键不是加热键，是设定火力大小的，火力一般不要设，加热时一般都用100的大火）。如果按错了或中途要取消，必须按取消，不可以直接打开门，要按两次是取消。按一次“取消”是暂停键（每个微波炉可能不一样）。

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