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1，请问枕头是用来干什么的

一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。
是用来做梦的啦
睡觉的呀
睡觉的。

请问枕头是用来干什么的

2，什么样的枕头有助于睡眠

好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。可以尝试以下两种试一下：荞麦枕———荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。 决明子枕头—— 外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。 睡觉时要保持良好的心态，尽量不要想过去的事，多放松！
竹碳的枕头会提高睡眠的质量haha
竹碳的枕头会提高睡眠的质量

什么样的枕头有助于睡眠

3，枕头的种类有哪些

市场上有各种各样的枕头，如此品种繁多，五花八门的枕头，你可别挑花了眼，价格只能作为参考，关键是要做到心中有数，选择最适合自己的。 荞麦枕———存在自有道理 是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射 化纤枕———便宜但不实用 这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。 乳胶枕———除了价格都好 乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。 羽绒枕———好用但不便清洗 好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗 保健枕———效果如何听自己的 一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉.

枕头的种类有哪些

4，枕头在睡眠中起到什么作用

枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。不过现在有很多功能性的枕头，对人有不同的疗养效果....
保护颈椎。
颈椎是弯曲的，枕枕头有助于保护颈椎啊。
保持血液正常流通。
高枕头的高低对颈椎健康以及睡眠健康都有很大影响，如果枕头过高，会使人的颈椎部处于前屈位机械性扭曲，随之增加背部肌肉紧张，同时还会导致颈部左右两侧胸锁乳突肌活动激烈，妨碍人体的正常血液循环，影响呼吸系统的畅通，造成肩部酸痛。时间长了还会变成“双下巴”，也极易造成颈椎病。此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾。 若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的枕头太高了。 正常人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。 如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是枕头过低，引起头部轻微充血导致的。枕头过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。 给您推荐金口碑太空零记忆慢回弹枕头，金口碑一致致力于人类睡眠健康的研究，并且首次将枕头的高度原理应用到产品上，希望可以帮到您！ 怎样的高度才合适？ 通常情况下，枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。 睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。 对于枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3～5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。 一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。

5，如何选择适合自己的枕头

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。 为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。 单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面，支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状，并有一定的硬度，以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3－5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要，应根据个人情况选用。如木棉枕心舒适柔软，荞麦皮枕心软硬适中。 由于每个人的身体条件、颈椎弧度、长短及大小不同，因此量身订制不同弧度的健康枕头，也许是建立新枕边健康关系的最佳选择。选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理曲度及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间. 如何用枕，有很多科学和医学的根据。 温度：人入睡以后头部温度一般在34—34.5摄氏度，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异，一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度。 高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。 硬度：过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。 如何选择一款适合自己的枕头？ 人的一生有1／3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2／3时间工作、学习、生活的质量。 医家有万病之源起于脊椎的说法。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。 专家指出，颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓生理弧度即是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、凸向前方的弧形。

6，带枕的成语

【枕中鸿宝】《汉书·刘向传》：“上（宣帝）复兴神仙方术之事，而淮南有枕中《鸿宝》、《苑秘书》。书言神仙使鬼物为金之术，及邹衍重道延命方，世人莫见。”颜师古注：“《鸿宝》、《苑秘书》，并道术篇名。臧在枕中，言常存录之不漏泄也。”后泛指珍秘的书籍。【枕冷衾寒】枕被俱冷。形容独眠的孤寂凄凉。【枕席过师】《汉书·赵充国传》：“治湟陿中道桥，令可至鲜水，以制西域，信威千里，从枕席上过师。”颜师古注引郑氏曰：“桥成军行安易，若於枕席上过也。”后因以“枕席过师”形容行军道路极其平坦安稳。【枕席还师】见“枕席过师”。【枕稳衾温】形容生活舒适安逸。【枕干之雠】谓不共戴天的仇恨。【枕山负海】见“枕山襟海”。【枕山栖谷】谓隐居山林。【枕山臂江】谓依山傍水。【枕山襟海】靠山依海。【枕戈以待】同“枕戈待旦”。【枕戈汗马】枕着武器，疾驰战马。形容时刻准备杀敌立功。【枕戈坐甲】以戈为枕，披甲而坐。形容常备不懈，时刻准备战斗。【枕戈披甲】见“枕戈坐甲”。【枕戈泣血】枕着兵器，哭泣见血。形容极度悲愤，矢志杀敌雪恨。【枕戈待旦】枕着兵器，等待天亮。形容杀敌报国心切。【枕戈待命】枕着武器等待命令。形容时刻准备战斗。【枕戈待敌】枕着兵器等待迎敌。形容时刻准备杀敌。【枕戈剚刃】谓准备杀敌复仇。剚刃，用刀剑插入物体。【枕戈达旦】见“枕戈待旦”。【枕戈饮血】枕着武器，咽着血泪。形容极度悲愤，矢志报仇杀敌。【枕戈饮胆】见“枕戈尝胆”。【枕戈尝胆】头枕兵器，口尝苦胆。形容刻苦自励，发愤图强，或报仇雪耻心切。【枕戈寝甲】睡时枕着兵器，穿着铠甲。形容常备不懈，随时准备战斗。【枕戈击楫】枕着兵器，拍击船桨。形容杀敌心切，志节慷慨。【枕方寝绳】枕方石，睡绳床。【枕石嗽流】见“枕石漱流”。【枕石漱流】枕山石，漱涧流。喻指隐居山林的生活。【枕石寝绳】见“枕方寝绳”。【枕典席文】谓以典籍为伴，勤于读书学习。【枕流漱石】南朝宋刘义庆《世说新语·排调》：“孙子荆年少时欲隐，语王武子当枕石漱流，误曰漱石枕流。王曰：流可枕石可漱乎？孙曰：所以枕流，欲洗其耳；所以漱石，欲砺其齿。”后以喻隐居山林。【枕岩漱流】同“枕石漱流”。【枕善而居】谓守善不移。【枕经籍书】枕着经，垫着书。形容酷嗜读书，以书为伴。【枕麹藉糟】枕着酒，垫着酒糟。谓嗜酒，醉酒。【枕籍经史】枕着经典，垫着史书。形容专心一意读书。
【枕戈饮血】枕着武器，咽着血泪，以制西域，信威千里。形容独眠的孤寂凄凉。【枕山负海】见“枕山襟海”。臧在枕中，言常存录之不漏泄也。”后泛指珍秘的书籍。【枕冷衾寒】枕被俱冷，疾驰战马。形容时刻准备杀敌立功。形容专心一意读书。谢谢。形容时刻准备杀敌。【枕戈剚刃】谓准备杀敌复仇。剚刃。【枕岩漱流】同“枕石漱流”。形容常备不懈，随时准备战斗、《苑秘书》【枕中鸿宝】《汉书·刘向传》。【枕石嗽流】见“枕石漱流”。【枕典席文】谓以典籍为伴，勤于读书学习，睡绳床，用刀剑插入物体。【枕山栖谷】谓隐居山林。形容常备不懈，时刻准备战斗，令可至鲜水；所以漱石，欲砺其齿。喻指隐居山林的生活：“上（宣帝）复兴神仙方术之事，而淮南有枕中《鸿宝》：“孙子荆年少时欲隐，垫着书，或报仇雪耻心切，从枕席上过师。”颜师古注引郑氏曰：“桥成军行安易，若於枕席上过也。”后因以“枕席过师”形容行军道路极其平坦安稳。形容时刻准备战斗。【枕戈待敌】枕着兵器等待迎敌。【枕籍经史】枕着经典，垫着史书。【枕戈泣血】枕着兵器，哭泣见血。书言神仙使鬼物为金之术。【枕戈击楫】枕着兵器，拍击船桨。形容酷嗜读书，以书为伴。形容杀敌心切，志节慷慨，垫着酒糟。谓嗜酒，醉酒。【枕戈尝胆】头枕兵器，口尝苦胆。【枕戈待旦】枕着兵器，等待天亮。形容极度悲愤，矢志报仇杀敌。【枕戈寝甲】睡时枕着兵器，穿着铠甲。”后以喻隐居山林，并道术篇名，及邹衍重道延命方，世人莫见。【枕善而居】谓守善不移。【枕戈饮胆】见“枕戈尝胆”。”颜师古注。【枕石漱流】枕山石。【枕戈坐甲】以戈为枕，披甲而坐。【枕戈达旦】见“枕戈待旦”，语王武子当枕石漱流：流可枕石可漱乎？孙曰：所以枕流，欲洗其耳：“《鸿宝》。【枕稳衾温】形容生活舒适安逸。【枕干之雠】谓不共戴天的仇恨，误曰漱石枕流。王曰。【枕山襟海】靠山依海。【枕戈以待】同“枕戈待旦”。【枕戈汗马】枕着武器、《苑秘书》：“治湟陿中道桥。【枕流漱石】南朝宋刘义庆《世说新语·排调》。【枕山臂江】谓依山傍水。形容杀敌报国心切。【枕戈待命】枕着武器等待命令。【枕席还师】见“枕席过师”。【枕石寝绳】见“枕方寝绳”。【枕戈披甲】见“枕戈坐甲”，漱涧流。【枕方寝绳】枕方石。【枕麹藉糟】枕着酒。形容极度悲愤，矢志杀敌雪恨。【枕席过师】《汉书·赵充国传》。【枕经籍书】枕着经。形容刻苦自励，发愤图强，望采纳
高枕无忧。

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