鞋放时间长了会怎么样,穿鞋时间过长的危害及预防方法

1. 鞋放时间长了会怎么样

放鞋时间长了，鞋子往往会变黄、变硬甚至出现衰老的现象。其中最主要的原因就是鞋子材质等物理因素失衡，而繁忙的人们通常会将鞋放在鞋柜或者角落里，很少再去关注它们，时间久了，鞋子表面的保养层就逐渐失效，鞋革变硬，甚至出现开裂、脱胶现象，使鞋子的使用寿命大大缩短。

如果穿鞋的时间过长，将会对脚部造成不可逆转的伤害，长时间穿高跟鞋容易引起足底筋膜炎，甚至导致脚底肌肉疼痛；长时间穿运动鞋或工作鞋，脚背肌肉会被压迫，会出现死脚、肿胀和鸡眼等现象，长此以往，会导致鞋套尺寸加大，进而对脚掌形成一个不完整的支承，给脚掌造成不必要的压力，引发较为常见的“足底筋膜刺”。

为了避免鞋子因为放置太久的缘故而出现衰老，最好定期使用皮鞋柔软剂或者鞋油对皮鞋进行保养。此外，尽可能将鞋放在通风、阳光充足的地方，并经常更换鞋底来提高鞋子的舒适度和穿着质量，同时也能有效防止鞋子采用同一姿势，避免因为摩擦导致鞋摆形状和鞋型的改变。

在穿鞋时，要合理安排穿鞋时间，并且根据相应的活动场合，选择舒适度高、支撑性能好的鞋子，尽量减少穿高跟鞋等影响脚部健康的鞋款，除非有必要。

①清洁：用一块湿布擦去鞋子表面污垢，让皮革不受污渍腐蚀，更加健康、美观。

②保养：选择合适的鞋油或者皮鞋柔软剂，根据使用频率和穿着环境适时涂抹，依次擦匀，以达到保护鞋子的作用。

③打蜡：使用蜡状鞋用品在外层打上一层薄薄的蜡，既可以防止鞋子发黄，还能增强鞋面的防水性能。

保养好鞋子，可以延长它的寿命、美化它的外观，也能有效的保护脚部健康。