洗澡水温度,最合适的洗澡水温度

洗澡水温度多少?夏天洗澡水温度一般多少度?洗澡水多少温度比较好?洗澡时水温多少度最适宜?而且，冬天洗澡要从脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又比夏天高，突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。洗澡选择冷热水要因人而异.正常洗温水澡最好。

夏天洗澡水温多少最合适？每人体质不同,洗澡选择冷热水要因人而异.正常洗温水澡最好,水温30度左右身体强一点的就一直洗冷水澡可强身.身体弱一点还是洗热水澡吧,不要勉强.从医学的角度来说，只要不觉得得很烫，应该都没什么问题。但不能超过40度。洗澡水的温度与体温接近为宜，即3537度，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。

洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩体内的热量散发不出来。尤其在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温不低于10度为好。夏天运动完了难免一身汗水，许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡，感觉很痛快，可运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。

先是水温，冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，也就是比人体体温高3℃即可。而且，冬天洗澡要从脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又比夏天高，突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。另外，洗澡时间最好不要超过15分钟。夏天就3740度就好了。洗澡时的水温以自己的皮肤感觉为宜。有做喜欢凉点，有的人喜欢热点，一般在28_32度左右最适宜。

洗澡水的温度，最好围比体温高但低于40度；如果你想搓澡去泥，可以在适当调高几度，但不要高于50度。一般的动物都和人一样.温度应该比自己的体温高出23度会感觉到舒服但是狗没有汗腺而且比较抗寒.所以水不宜过热34度左右应该比较好..我给我家狗洗澡就是这个温度.如果天气凉的话可以适当热一些.但洗完了一定要擦干净.不然狗狗可是会感冒的哦。

夏天洗澡水的温度，可以根据自己能承受的水温进行调节，一般人能承受的的水温应该在跟自己体温差不多，在三十六七度左右。35～40摄氏度最合适。这个温度的水接近体温，这样水温对肌肤的刺激较少，而且稍高于体温的温水具有很好的清洁效果，能够帮助清除肌肤上的汗液污渍。夏天洗澡水温控制在35~40摄氏度最合适。每人体质不同,洗澡选择冷热水要因人而异.正常洗温水澡最好,

冬天洗澡水温度一般在37℃～42℃最佳，比人的体温高3℃左右，可以促进血液循环、缓解身体的压力，千万不要超过42℃，不然会烫伤皮肤，也不要低于35℃，容易引起着凉、感冒等症状，其实也可以根据自身的需求来决定洗澡水温度。冬天洗澡水温度一般37℃～42℃冬天气候温度比较低，如果洗澡的话，需要将温度控制在37℃～42℃，比人的体温高3℃就好，可以促进血液循环，缓解身体的压力，让体内的乳酸浓度恢复正常水平，对健康十分的有益，但是不宜泡时间过长。

热水浴：温度大约为3840摄氏度，用手试一下，感觉略有点烫为宜。其最大的作用是可以帮助清洁皮肤。此外，由于热水浴的温度与多数温泉相似，略高于人体体温，因此具有和温泉类似的功能。比如，能扩张皮肤血管，促进血液循环，增强新陈代谢，对神经痛、风湿性关节炎等都有一定疗效。冬天洗热水澡比较合适，夏天运动后大汗淋漓的状态下，也最好洗个热水澡。

这是一种比皮肤温度略高，比体温略低，非常适合泡澡的温度。一般情况下，夏天提倡洗温水浴，温水浴能起到镇静神经，减轻心血管负担，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。研究发现，健康人如在温度为35摄氏度的水中浸泡2小时，出浴后尿量就会增多，心脏供血能力增强，体重平均减轻0.5千克，常泡温水浴，还可使食欲增加，面色变得更红润。