青萍果，青苹果是什么季节的水果

本文目录一览

1，青苹果是什么季节的水果
2，青苹果的营养和产地
3，青苹果营养价值作用

1，青苹果是什么季节的水果

　　青苹果是夏季的水果。青苹果的成熟期在7-8月份之间，另外根据品种不同有早熟品种、中熟品种以及晚熟品种之分，而成熟上市的时期在6-10月份不等。　　青苹果在辽宁、河北、山西、山东、陕西、甘肃、四川、云南、西藏常见栽培。适生于山坡梯田、平原矿野以及黄土丘陵等处，海拔50-2500米。原产欧洲及亚洲中部，栽培历史已久，全世界温带地区均有种植。

青苹果是什么季节的水果

2，青苹果的营养和产地

青苹果的营养：1、含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分；2、除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，其止泻效果尤佳，慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用。3、青苹果养肝解毒，对抗抑郁症，适合年轻人食用，还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。4、医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。所以苹果还有减肥、排毒、美白的功效。青苹果的产地：河南等多发地区。扩展资料：青苹果的食用禁忌：胃酸过多以及脾胃虚寒者则不宜多食青苹果。青苹果的储藏方法：用真空袋装起来，放冰箱里。青苹果和红苹果的区别：1、颜色。青苹果的颜色顾名思义就是青色或者绿色，红苹果果皮就是红色。2、口感。青苹果口感酸甜清脆，并且酸度比较高；红苹果口感同样酸甜，但甜度更高、只是微软，并且口感上既有清脆的也有面的(俗称粉苹果)。 3、营养成分。红苹果的维生素C含量要比青苹果高很多，其他方面相差不大。参考资料：百度百科——青苹果

青苹果的营养和产地

3，青苹果营养价值作用

青苹果的主要营养价值：富含碳水化合物、构成机体的重要物质、储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维。青苹果主要作用：护心、解毒、消食、养胃、止泄、减肥、有益心血管、益肝、健脾、和胃、润肠、养颜护肤、降糖消渴、抑癌抗瘤。扩展资料：青苹果三大功效：1、降血压过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。而且经过研究发现，青苹果中含有的多酚和黄酮类的物质，对于预防心血管疾病来说起到了很好的作用和功效，还能有很好的降压的作用和效果。2、降低血脂日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三脂的水平降低了21，而甘油三脂水平高正是血管硬化的罪魁祸首。青苹果含有的果胶进入人体以后，可以有很好的帮助吸收多余的胆固醇和甘油三酯，可以促进脂肪的分解，还能有很好的排毒的作用。3、抗癌症日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。人们经常吃青苹果的话可以有预防肺癌作用的发生，而且也可以有很好的预防癌症细胞生长的作用，对于增强体质有好处，而且青苹果中含有丰富的花青素，对于抑制肠癌来说也有一定的好处。参考资料：新华网_12种最刮油的水果第一种竟是它？

青苹果营养价值作用