硅脂是什么，笔记本散热问题

1，笔记本散热问题

应该是散热管里面的硅脂硬化了

笔记本散热问题

2，硅脂是不是cpu和显卡通用的呢

一直坚持用5块钱一盒的硅脂。期待烧显卡，烧cpu

我用的是酷冷至尊10多元，打游戏显卡最高86度，

你没看他出的那个3720么，晶体划痕了。本来可以出1400，现在出1200

不建议用icd7，新手用7783就可以了

通用的，其实降低特效实现降温，加强散热才是王道。CPU 显卡都是火炉啊

icd7你会后悔的

硅脂是不是cpu和显卡通用的呢

3，什么叫塑性什么叫韧性

塑性：金属材料在外力作用下，永久变形而不破坏的能力韧性：金属材料在冲击载荷作用下不被破坏的能力

强度是指材料抵抗变形的能力，一般指材料的抗拉强度，单位是mpa硬度是指材料抵抗外物压入的能力。硬度有很多种测法，因此有很多种单位，包括洛氏硬度、布氏硬度等等塑性是指材料在受拉伸外力的时候，当外力足够大，材料会发生不可恢复的变形，直至断裂，断裂的切口为45度角，并有明显的锁颈现象。为什么会是45度角度断裂呢？一般认为材料在拉伸过程中发生晶格移位，而在受力面45度的地方切应力是最大的，一次该处最容易出现晶格的滑移，造成断裂。韧性又称弹性，是指材料在受外力作用时，发生弹性形变，当外力小时候，形变也回复。此时受到的最大外力即材料的比例极限（弹性极限），若外力继续增大，则发生不可回复的塑性形变。

韧性:柔软坚实、不易折断破裂的性质. 塑性:所受外力超过其弹性限度后具有能永久保留形变的性质.

caidy_520 说的是个好答案，言简意赅，表达准确塑性：形变的能力韧性：延展的能力

塑性：形变的能力韧性：延展的能力

什么叫塑性什么叫韧性

4，腹肌的原理是什么就是腹肌是怎样产生的

一、腹肌的原理：腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。二、腹肌的产生：腹肌是通过不断锻炼产生的。腹部是人体脂肪最容易堆积的部位，也是比较难练的部位。有人每天做成百上千个仰卧起坐，效果却不明显。原因在于腹肌上面覆盖着一层厚厚的脂肪，如果锻炼方法不对，则只会练脂肪下面的肌肉，脂肪却得不到充分燃烧。频率：腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟。扩展资料：腹肌的锻炼注意：1、仰卧起坐：平躺地上，小腿搁在长凳上，以腹肌的力量使上体起坐。做动作时头不要伸得太靠前，以至触腿，这样背会离开地面，臀部便分担本应由腹肌进行的工作。还原时肩膀慢慢回落地面，腹肌始终绷紧。做这个练习时许多人喜欢把手放在头后，但起坐时手起的作用只是把头向前拉，对练腹肌并无助益，把拳头放在胸前情况就不一样了。2、翘腿仰卧起坐：这是一个高级动作，也比较难，但是能同时练上腹和下腹。仰卧地上，右腿屈膝拾起，小腿与地面平行。左脚搭在右膝盖上，两手轻轻托头，收缩腹肌拾起上体。同时臀部上举，做起坐动作。还原时肩部不可触地，臀部缓慢下放，使腹肌始终保持紧张收缩状态。完成后换左腿做相同动作。3、斜卧起坐：练腹外斜肌。仰卧，两腿屈膝并拢侧放一边。放腿一侧的路膊平伸。手指张开撑地。另一只胳膊屈肘，手轻托头部。起坐时躯干不得旋转，直接上拾，双腿不得移动。腹外斜趴完全收紧，还原时肩部不要触及地面。然后换另一侧做相同动作。4、特效仰卧起坐：腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐，它对减少腹部脂肪效果非常理想。动作开始时，运动者需要仰面躺在床尾，臀部以下则需探出床外。躺好后，逐渐弯起膝盖，将大腿置于腹部上方。双手在身体两侧水平张开，然后手掌放于臀部下方。随后腹部用力带动双腿，以缓慢数到10的速度将腿往前伸直。参考资料来源：百度百科-腹肌练习窍门参考资料来源：百度百科-腹肌

腹肌其实就是叫核心肌群。你说的应该是指的腹直肌。腹肌没有产生不产生一说，其实是与生俱来的，只不过有的人脂肪厚，有的人腹肌壁不够厚，看不出来而已。想增加腹肌的厚度，就必须做大力量型的联系。上半部分腹肌做仰卧起坐，起来之后将躺下去的动作尽量放缓。下半部分的腹肌得做卷腹或者45度抬腿，同样是要慢动作。动作快，像是一分钟做个60-70个仰卧起坐，能练出腹肌的耐力，但是有耐力的腹肌不如有力量的腹肌大块，看的不明显。望采纳，谢谢！

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