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艾叶泡脚不能天天都泡，孕妇也不能泡。可以两天用一次艾叶来泡脚，防止上火。虽然用艾草泡脚对身体很大的帮助，是在做这项活动的时候还是有一些地方需要注意的。首先先泡的次数不能够太频繁，泡的时间也最好选择在晚上或者是傍晚，最好泡15分钟左右，千万不要超过30分钟。是的，用艾灸泡脚次数不能太多，不能每天都泡，最好是晚饭之后、睡觉之前泡、泡脚时间不宜过长，十五到三十分钟最佳。

中医认为脚痛全身，经常利用艾叶来泡脚，不但可以促进人体的血液循环，帮助排出体内的寒湿之气，还能帮助疏通人体的经络，调节身体的阴阳平衡。俗话讲，寒从脚下生，人体的很多疾病都是寒气入侵导致的，经常用艾叶泡脚，可以有预防寒湿对人体的侵害。除了驱寒的效果，经常用艾叶泡脚，能畅通人体内的经络，气血更加通畅，对健康非常有好处。同时，由于有抑制细菌的效果，所以用艾叶泡脚，还能帮助除脚气，治脚癣。