莙达菜,达菜、跟头菜、厚皮菜的营养功效

特伦德勒的保健食谱1。炒河粉500克，2.翠菜蒸肉:嫩翠菜250克，鲜猪肉250克，根大菜是牛皮菜，也叫厚皮菜，它的真名叫贡菜或坦达菜，是藜科甜菜的一个变种。正确的名称是钽，它也被称为土豆，甜菜和锦葵，萝卜菜的营养“萝卜菜”又叫牛皮菜、厚皮菜，它的真名是贡菜或谭大菜，它是两年生草本植物，幼苗或叶子作为蔬菜。

牛皮又叫厚皮白菜，真名叫贡菜或比达。它是两年生草本植物，幼苗或叶子作为蔬菜。牛皮原产于欧洲地中海沿岸。按叶柄颜色可分为白梗、绿梗、红梗三种。近年来，中国从英国引进了红茎牛皮，它有多种用途，如蔬菜用、饲用和观赏用。牛皮蔬菜通常用作绿色饲料。其叶含粗蛋白20.21%，粗脂肪3.8%，粗纤维7.4%，水分15.61%。它鲜嫩多汁，味道鲜美。除了猪，还可以喂牛、兔、鸭、鹅等。，也可以打成纸浆喂鱼。

后河(称潮汕)，本名Tiida料理，又名池菜、甜菜、冬葵。也被称为瑞士法郎。藜科植物甜菜的一个品种，学名betalassavar . CIC la neural，叶大、茎干、叶脆、叶柄长，叶色鲜绿色，可食用，富含维生素A、B、c，新潮菜易栽培，产量高，耐热性稍差，在家庭菜园中很常见。

也叫牛皮菜，上面有它的图片。也叫牛皮菜。高河菜又叫牛皮菜、厚皮菜，潮汕地区又叫厚河菜。它的真名是贡菜或毕大菜。它是两年生草本植物，幼苗或叶子作为蔬菜。牛皮原产于欧洲地中海沿岸。按叶柄颜色可分为白梗、绿梗、红梗三种。近年来，中国从英国引进了红茎牛皮，它有多种用途，如蔬菜用、饲用和观赏用。牛皮为二年生草本植物，第一年为营养生长期，第二年开花结果。

“圆白菜”又叫“甘蓝”，本名“贡菜”或“犹大”。它是两年生草本植物，幼苗或叶子作为蔬菜。牛皮是我国北方夏淡季节常见的食用叶菜，鲜嫩多汁，适口性好。菜叶富含还原糖、粗蛋白、纤维素和维生素C、钾、钙、铁等微量元素。具有清热解毒、化瘀止血的功效。牛皮蔬菜通常用作绿色饲料。其叶含粗蛋白20.21%，粗脂肪3.8%，粗纤维7.4%，水分15.61%。它鲜嫩多汁，味道鲜美。除了猪，还可以喂牛、兔、鸭、鹅等。，也可以打成纸浆喂鱼。

楼主你好。是的，达赖是其中一个名字。我懒得打字，所以特意给你找了百度上的资料。和医学书上的一样。请参考以下资料，资料来源于百度:廷达莱【科】为藜科植物廷达莱的茎叶。【别名】土豆、甜菜、冬葵、葵花、大菜。【性味归经】性寒苦；人体肝脾肾经。【主治】清火祛风、杀虫解毒、通淋止痢、止带调经。主治:外感风热，蚊虫叮咬，疔疮肿毒，小便淋漓，泄泻，带下，月经不调。

【食疗】1。清热祛风新潮菜含有大量维生素。被人体吸收后，能增强人体抵抗力，预防疾病和感染。流感病毒流行时，吃这道菜有预防作用。这道菜可以作为心烦、眼睛发红时的辅助治疗。2.驱虫排毒本品含有大量的植物纤维，能促进胃肠蠕动，改善消化功能，方便排便，具有通便的作用，因此能解除体内堆积的毒素，排出肠道寄生虫。

1。炒500克特伦特蔬菜。将鲜菜洗净，切成寸段，放入油锅中小火煸炒，视情况用精盐调味。熟了就可以拿锅放在盘子里了。这款机箱有抗病毒、清热祛风的作用，适合初次感冒的人使用。是风热外感患者的食疗佳品。2.翠菜蒸肉:嫩翠菜250克，鲜猪肉250克。泰达菜菜叶洗净，放入沸水锅中略烫，捞出，摊开，放凉；猪肉洗净后剁成肉末，放入碗中，加入葱姜末、味精、精盐、淀粉、香油、鸡蛋搅拌成馅。

这道菜营养丰富，鲜香可口，有补虚强身的作用。健康人可以常吃。这道菜特别适合老人、体弱者、幼儿和产后妇女食用。3.提达来将黄瓜300克、黄瓜200克、香菜20克、生姜3克混合。将蔬菜洗净，在沸水中焯一下，在冷水中捞出，冷却，然后切成细丝。黄瓜洗净切丝，香菜洗净切丝，生姜去皮切丝，加入精盐、味精、醋、香油拌匀。此菜具有润肠通便、驱虫解毒的功效，适用于习惯性便秘和虫蛀儿童。

根大料理是牛皮料理，又称厚皮料理。它的真名叫贡菜或坦达菜，是藜科甜菜的一个变种。广州的东西都是用蒜和豆豉炒的。把蒜和豆豉炒香，然后放入菜梗翻炒，再放入菜叶。可以放少量辣椒酱。包包子饺子的话，做馅之前用开水烫一下就行了。主料:根大蔬菜300g辅料:香油、盐、醋、蒜、酱油、辣椒油。1.将根大蔬菜放入沸水锅中煮，捞出。

前言:新潮白菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、矿物质、胡萝卜素等营养成分。具有清火祛风、杀虫解毒、通淋止痢、止带调经的功效，我们这里喜欢称之为“猪肉炖”，也含有丰富的纤维，可以促进肠胃蠕动。今天这道菜是用蒜、姜、豆豉炒的，真的特别有味道。