烤馍片

怎么用烤箱烤馍片酥脆?吃烤馍片的危害吃烤馍片的危害是什么呢？烤馍片的制作方法?用烤箱烤馍片不在馒头片上面刷油可以做到酥脆。空气炸锅里烤馍片需要几分钟空气炸锅里烤馍片需要多久1、空气炸锅烤馍片的温度在150度到180度左右，烤馍片的时间控制在10分钟左右比较好。

营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)468.93碳水化合物(克)66.20脂肪(克)17.80蛋白质(克)10.50纤维素(克)0.00如此可以根据包装的重量推算热量。烤馍片的热量是：221大卡（100克）。烤馍片的热量是每100克221大卡（924千焦），其单位热量适中。其配料和制作流程简单，但烤馍片口感酥脆，深受很多人喜爱。

另外，100g所含热量是需要健美操66．0分钟才消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物47．00克、脂肪1．10克和蛋白质7．00克。因此，建议减肥人士少吃或者不吃。扩展资料：低热量的零食海苔。海苔中含有多种维生素和矿物质，其中含碘和硒尤其丰富，这些都可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可以防止由于缺乏碘引起的皮肤晦暗和毛发干燥，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病等症状。

1、空气炸锅烤馍片的温度在150度到180度左右，烤馍片的时间控制在10分钟左右比较好。2、烤到一半时间后，要抽出炸篮，把馍片翻面，这样能让馍片烤的均匀，以防一面烤得过焦。3、使用空气炸锅烤馍片之前，要先把空气炸锅预热3到5分钟，这样烤出的馍片会更香脆。4、在烤馍片的时候，可以依据个人的口味喜好，搭配其它调料进行烘烤，比如在馍片表面涂抹孜然椒盐，也可以涂抹一些蛋液，这样味道会更好。

材料：面粉(allpurpose)：2杯instantyeast：1小匙水：3/4杯bakingpowder：1/2小匙做法：1、把yeast加入1 3/4杯面粉中，用手(干的，不能沾水)搅拌几下。依序往面包机中放入水，面粉 yeast的混合物，用dough功能和面。面和好后，拨掉电源，让面团在面包机中发酵40分钟~1小时，至面团2倍大。

看到面团已经揉到表面光滑，就再次拨掉电源。3、把面团从面包机中取出放在案板上，撒少量面粉，用手将面团揉几下，盖上保鲜膜或湿布，让面团醒10分钟。然后把面团分成4份，每一份都象揉馒头一下揉圆，再放5分钟，使面筋松驰。然后把剂子擀成圆饼，在不放油的平底锅中用中火将饼烙至半熟，再放入预热350度烤箱烤约5~10分钟，见饼鼓起，饼面酥脆即成。

用烤箱烤馍片不在馒头片上面刷油可以做到酥脆。烤馒头片的做法如下：主料:馒头2个辅料:辣酱适量、盐适量、火腿1个做法:1.准备两个馒头切成片;2.火腿切成小块;3.在馒头两面刷上辣椒酱,再放上火腿片;4.烤箱预热5分钟后,将准备好的馍片放入烤箱;5.上下加热5分钟后即可，你还可以打个鸡蛋刷上去,呵呵,想吃甜的刷点蜂蜜。烤馍片是要预热，预热的效果是缩短烘烤时间，同时是食品表面迅速硬化，以减少内部水份流失，所以要不要预热看你自己对食品烘烤效果来决定。

吃烤馍片的危害是什么呢？吃烤馍片的危害包含了以下罗列的几点，1、营养价值不高，有些烤馍片经过烤制或者油炸之后，很多营养被破坏，营养价值降低。2、导致肥胖。烤馍片一方面经过烤制或油炸，热量较高，另一方面为了口味丰富会添加很多调味料，所以容易引起肥胖。3、容易引发上火，烤馍片水分少，如果夏天吃的多就容易上火。有很多朋友喜欢吃烤馍片，烤磨片主要是面粉、水、酵母、调味料等等材料做成的，吃烤馍的时候，口感上会感觉比较香酥，由于烤馍片是烤制或者是油炸而成的，所以颜色也比较诱人，烤馍片也有各种各样的口味，所以这种休闲食品才受到了很多朋友喜爱。

膜片是很多人喜爱吃的，这样的食物在果腹上有着很好的帮助，而且它的保存时间也是比较长，也方便携带，在出门的时候，带一些膜片可以随时吃，那膜片在制作上，并是不很复杂，它是以面粉、水和酵母为主，所以在对它制作的时候，都是能够轻松进行，那烤馍片的热量是多少呢?很多人对烤馍片的热量并不是很清楚，这样的佳肴在热量上也不是很高，但是在吃的时候，需要注意要适量的进行，这样对身体健康才会有很好的保护。

面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，直接吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸，对本身有胃病的人十分不利;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到养胃的作用，因为烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。这是一种古老的食疗方法，主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用。