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1,按摩分那些手法

推拉揉捏

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2,按摩都有什么种类

常用的按摩手法有以下几种,按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、扣、滚、捏、擦等等。按,指用手指或手掌在皮肤或穴位上进行有节奏的按压。摩是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。推是用手指或手掌向前、向上、或者向外推挤皮肤的肌肉...

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3,去按摩有那几种的

现在按摩挺便宜,有好几种,就看你怎么选择,有推拿,泡脚.......40-100左右

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4,按摩的分类是什么

按摩的分类是:1、一指禅推法,首先拇指抵住需要按摩的部位,其余四指并拢,放置与拇指相对的地方,然后拇指呈短距离单方向直线式的推按50~100次左右;2、大鱼际按揉法,比如按揉前胸部,可以用一手大鱼际在前胸部平行于肋骨进行单方向的推按;3、捏脊法,拇指与食指的指腹相对,沿着脊柱逐渐向上提捏按摩。按摩的注意事项有:一,自我按摩。应该采取由少至多,由轻到重,由慢至快,量力而行循序渐进的方法进行。二,自我按摩需要注意保暖,按摩时室内空气要保持流通室温要适宜。冬天手掌暖和后再按摩,以免因为手冷接触皮肤引起肌肉紧张,影响疗效。三,经常修剪指甲,保持手部清洁,最好把指甲修整圆滑,以指甲和指顶相挤最为合适。四,注意保患者的皮肤,按摩的部位要覆盖治疗巾,防止损伤肌肤,或者是适当的擦按摩乳按摩膏等。按摩过程当中要随时调整手法力度,做到均匀柔和持久力量适中。五,在腹部按摩肾区按摩之前患者要排空小便。六,糖尿病患者采用自我按摩疗法要持之以恒,方可有效。七,不可在患者过饥过饱或者是过度疲劳时进行按摩。盛怒,酒后,大量运动以后也不能够进行马上按摩。自我按摩最好在睡觉前进行,一般按摩约三十分钟。

5,推拿手法 主要 有几种

 推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿,作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。的确由来巳久,有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法,通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。 推拿一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐演变而来的。它不仅是名词的变更,而且包含着千百年来,从事推拿医术的医师不断总结,不断创新,不断发展的结果。 推拿医术是中国古老的医治伤病的方法,是目前中医学的一个组成部分。 推拿是医生用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。它是“以人疗人”的方法,属于现在所崇尚的自然疗法的一种。由于它的方法简便无副作用,治疗效果良好,所以几千年来在我国不断的得到发展,充实和提高。尤其是近四十年来,由于西医学习中医,开办中医学院,对中医事业的发展和提高起到了巨大作用。近年来,一些科研机构又对推拿机理开始进行研究,取得了初步成绩,这对推拿又是一个很大的促进。 现在,世界上很多国家都有人重视我国这一传统疗法,据了解有美国、英国、意大利、法国、德国、朝鲜、日本、菲律宾、新加坡、泰国、马来西亚、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等国家来我国学习。还有一些聘我国专家出国开办学习班。这说明中国的推拿行手法治疗疾病已受到世界的重视。
摆动类 摩擦类 震动类 挤压类 扣击类 运动关节类
推法、按法、摩法、擦法、搓法、拍法...细分还有好多的.
基本手法 复合手法 运动类手法 小儿推拿手法 这是大的分类 每种都包括好几种手法
磨,接,端,提,推,拿,按,摩 基本就是这几种
推法、按法、摩法、擦法、搓法、拍法、扳法...细分还有好多的

6,按摩有哪几种手法

港式按摩是在中式按摩的基础上演化而成。它比较中式按摩而言更讲究舒适感,在手法上多了一个滚揉和踩背,少了点按穴脉。按摩师的手法简单实用,比较起其它按摩轻柔许多,多用于沐浴后的一种身体和心灵的放松。做的过程中,你很容易昏昏欲睡,彻底松弛紧绷的神经。我们经常听到的“马杀鸡”就是港式按摩中的踩背,轻重可根据个人的身体状况来定。 港式推拿按摩对运动系统有解除疲劳,改善肌肉营养代谢的作用,同时对神经和免疫系统的抗病能力有明显的改善和提高作用。 泰式按摩为泰国古代医学文化之一,拥有四千多年历史,源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下,泰式按摩已广为人知,成为受中外重视的天然治疗。 泰式古法按摩,除了大家熟悉的关节纾整外,更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位,又在肌肉和关节上按压和伸展,令身体、精神和心灵回复平衡,促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行,令人体精神和肉体保持最佳状态。 因而,泰式更注重的是保健与治疗的结合,而港式注重的身体的放松。可以说港式有点治标不治本的感觉。 日式按摩是以中医推拿为基本的手法。因为中国文化对日本的影响是根深蒂固的。日式按摩就是点道手法的具体应用,所以日式按摩的主要作用点就是人体的动脉血管,通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律对人体的经脉进行最有效的调节,所以日式按摩是最简单的,但却是寓意深刻的保健按摩方法。
现在的人累呵,生活没有规律,睡眠不好,疲劳紧张,身体“亚健康”。腰酸背疼的,血脉不和的,就想着要去做做足部按摩,做做推拿,泡泡桑拿水疗,做个香薰指压什么的。但也不可能天天去呀,人的健康实际上在于日常自己会照顾自己。   脚底按摩:   人老脚先老。足道是门保健的艺术。从中医的角度讲,人体穴位最密集的,就是脚底,共有76个穴位之多。常常做脚底按摩,能缓和人的身体的疲劳紧张,使身体健康,延年益寿,增强精力,特别有助于改善睡眠状态。除了在经常在外做足道,其实日常在家里,洗完澡,泡完脚之后,可以自己按摩按摩脚部。简单易行的自我脚底按摩,大致可以有三种做法———   1、推法   位置:脚底板上半部“人字形”下约1厘米处,为肾反射区。   手法:双手大拇指并拢,用力摁住该位置,往上推36次,至脚底发热为止。   功效:此方法,对肾虚、中气不足者,有一定的益处。   2、压揉法   位置:脚底后跟内圆上方中间的位置,为失眠反射区。   手法:双手大拇指按住该位置,用力压36次,压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟,至发热为宜。   功效:此方法,对头晕眼花、严重失眠者有帮助。   3、刮法   位置:脚踝骨以下内外两侧。   手法:双手食指关节用力刮36次,至有酸痛感为宜。   功效:此手法主要针对前列腺等有一定帮助。      家里泡脚腰得法。一是最好用高脚脚盆,水深可没至脚肚,水烫得到能够受得了;二是脚泡入热水中后3至4分钟,毛孔会张开,开始通血脉,此时水温就降低了,应再添一点开水进去,使脚部毛孔得到充分的扩展,整个时间不应少于5分钟。此后自我做脚摩,效果就好。   家里泡脚,也可以像脚摩房里一样讲究一点,类似广东路那里专门有买做脚摩东西,根据自己的情况,去皮肤角质的,可以买海盐泥,有脚气的,可以买专门泡脚的中药,杀菌消炎,像女性讲究脚部的美白皮肤的,可以用玫瑰、牛奶。这些泡脚的东西,一包包的,用起来很方便。   耳朵按摩:   很多白领工作紧张,需要提神,减轻头部压力的,可以做耳部的按摩。耳朵是人体除脚底以外穴位最密集的地方,大概有40来个穴位。   耳朵按摩办法很简单,随时随地可以做。按摩的顺序是,先上后下,从外到里。   通常的耳朵按摩,就是双手揉捏耳朵,从耳朵的上部,揉捏到耳朵的下部,从耳朵的外廓,揉捏到耳朵的内廓,慢慢揉捏,一直到耳朵发热为止。   如果工作疲劳,为了提神,可以按照上面的顺序,用指肚用力掐耳朵,一个位置掐到有点疼,再往下一点点地掐。一次掐7到10分钟为宜。   经常做耳朵按摩,还可以提高听、视、味觉。

7,手法按摩

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。10大按摩法泰式按摩泰式按摩是各种按摩中最激烈的,由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法创造而来,当时作为招待皇家贵族的最高礼节。其技法还被铭刻在瓦特波卧佛寺的游廊壁上,那里被称为“泰式按摩基地”。日式按摩坊间流传日式按摩源于中国,在前朝交流时由中国商人带至东瀛。这种说法虽然没有得到明确证实,但连日本医学专家也承认,日式按摩与中式按摩的手法惊人相似。不过,按摩师跪在体验者背上用膝盖进行按摩等方式还是很有日本风格。欧式按摩欧式按摩源于古希腊和古罗马,被称为“贵族的运动”,当时平民百姓是禁止享受这种保健方式的。工业革命之后,这种按摩方法开始在欧洲各国逐渐盛行。中式按摩中式按摩历史悠远,以保健、治病为主要目的,是中国传统医学的重要组成部分。传说战国时代的神医扁鹊是其发明者,经过几千年的医学探索,这种按摩方法已经比较完善。丁香按摩韩式按摩由韩国家庭按摩改良而成,是一种价位适中的美容按摩方法,在美容界也被称为“韩式松骨”。除了“松骨”这一大显著特点,推油和热敷也是韩式按摩的主要内容,此外韩式按摩还常常包括洗头、修甲、中草药沐浴。港式按摩港式按摩是广东医生在南方沿海地区按摩手法基础上,吸收西方推油按摩手法,新创的一种按摩方法。主要包括拇指指腹按压法、踩背法和推油法。热石按摩1993年,美国按摩大师玛丽·纳尔逊推出了这种热石搭配特制精油(根据个人体质调配)的按摩法,一出现就吸引了大批好莱坞明星。body-fit按摩按摩细节按摩师先替体验者全身去死皮;然后配合精油从脚部开始向上轻柔按摩腿部、腹部、臀部,最后放松性的按摩背部。通过按摩过程中与体验者的交流,按摩师会对气血不畅的特殊部位施以不同力度和手法。TOUCH-LIFE按摩按摩细节按摩前,按摩师先和体验者交流,以便有的放矢地按摩;接着,按摩师使用按摩油,用揉捏、抚摸等手法放松身体不同部位。体验者要平静、有节奏地呼吸,便于按摩师将按摩速度与其配合一致。淋巴按摩按摩细节按摩师沿着体验者淋巴流向推擦,并以拇指指腹或其余四指并拢在淋巴系的每个位置上反复推擦约1分钟。由于淋巴腺很敏感,且按摩目的在于加强淋巴循环的律动,而非缓解肌肉疲劳,因此按摩时用力较轻。其它泰式按摩用脚踩,肘推。日式按摩派生于中国。应用阴阳五行原理。瑞士式按摩用按摩油(如:橄榄油)涂布全身,按摩皮肤和淋巴。脊柱矫形西方医学将用双手对患者脊柱椎骨进行推拿,按摩和调整,目的是减轻椎骨对神经的压迫的施术者叫脊柱矫形师(Chiropractor)。加拿大凯思通学院客座讲师Dr.Trevor Kilian柴凯林博士点评脊柱矫形和中国按摩明显不同的是:中医按摩是建立在经络学说的基础上,点穴和8大按摩手法为主,整体和局部相结合;西方脊柱矫形是建立在人体解剖学基础上,注重精准的脊柱的椎骨之间的大小关节和人体3个生理弯曲的精细调整(adjustment)。脊柱矫形师对椎骨半脱位(subluxation)的患者利用物理学的杠杆力学原理进行关节的调整,通常较有效。按摩要讲科学手法按摩推拿是颈椎病较为有效的治疗措施之一。它的治疗作用能够缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎的活动,松解神经根及软组织的粘连,加宽椎间隙,扩大椎间孔,缓解对神经血管的刺激与压迫,促进局部血液循环,从而收到舒筋活络、解痉止痛、缓解症状的效果,同时,对瘫痪肢体进行按摩,还可以减少肌肉萎缩,防止关节僵硬和关节畸形。中医的按摩推拿方法较多,譬如颈椎的被动伸屈旋转、穴位推揉、棘突点压及弹拨、手法牵引、重压按摩等均为有效的疗法。西医的按摩手法主要采取被动活动的方法,包括对颈椎的推压震动、对颈椎的旋转及肌肉放松按摩等,这种手法操作轻巧,病人容易配合。它不但能够减轻疼痛及麻木,而且可以明显地改善颈椎的活动功能,这是西方流行的一种治疗方法。病人除接受治疗外,还应该主动锻炼,通过医疗体操锻炼颈项肌,可以做颈伸、颈屈、旋转、侧屈等各方向的活动,每次15分钟,每天进行4次,动作宜缓慢平稳,以不引起明显疼痛为度。具体可参照本书有关章节的内容。手法按摩推拿的治疗应在有经验的专科医师指导下进行操作,以防出现意外。但是,由于大多数的按摩医生并不是骨科医生,很多人并不非常清楚颈椎病的病理以及颈部解剖结构特点,对于在颈椎病病人身上进行的重手法推拿按摩可能导致的危险性也没有清除的认识。我们反对在颈椎病病人身上应用强烈的旋转复位手法和提端摇晃手法等重手法的推拿按摩。因为在颈段椎管内外有不少重要的神经与血管组织,在发生颈椎病后其回旋余地已是十分有限,如果手法不当,少数病人可能造成脊髓的不可逆性损伤以致瘫痪、死亡等。所以,提醒患者特别注意,不可接受粗暴的推拿治疗,轻柔的按摩有时是可以接受的,但手法绝对不可太重。否则,后果可能不堪设想。一般认为脊髓型颈椎病禁忌按摩及手法治疗,我们在临床上可以见到,有相当一部分脊髓型颈椎病的病人,因接受手法推拿按摩,特别是重手法的颈部推拿治疗后,病人症状加重以致四肢瘫痪,即使接受手术治疗也难以恢复到比较良好的状态。另外,由于有明显的颈椎节段性不稳定的病人,接受颈椎的手法推拿按摩后,可能会加重颈椎的不稳定,并有可能出现脊髓损伤以致四肢瘫痪,或者颈部疼痛、头晕加重等,因此也列为手法推拿按摩的禁忌;同时伴有发育性颈椎椎管狭窄,颈椎后纵韧带骨化,黄韧带肥厚,钙化以及强直性脊柱炎的病人,椎管内的脊髓的回旋缓冲余地太小。常人能够忍受的颈部晃动和振荡。他们却无法耐受,在手法推拿按摩时可能加重脊髓损伤以致发生四肢瘫痪。因此,也是手法推拿按摩的禁忌证。

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