1，霍华德卧推多少公斤

　　身高2.11米的霍华德赛前知道，自己和小罗宾逊比试扣篮没有优势，所以在昨天比赛中想出了别出心裁的一着，当他接过队友内尔森的高抛球并起跳后，先用左手将一张印有自己头像的不干胶纸粘在篮板上半部，随后用右手将球扣进。内尔森特意拿出长杆，量出了不干胶纸的高度为3.8米。 卧推160公斤

霍华德卧推多少公斤

2，体重62KG身高175偏瘦杠铃卧推多大重量合适

如果你以成年。不存在合适重量的问题。健身就是一个力量增长的过程。你的力量会越来越大。推的分量也会越大。想进步就要不断努力。我刚开始可以一样。现在是50kg单边。卧推时最好要热身几组。然后上比极限轻一些的来几组在推极限刺激几组。最后用小分量的刺激一下充血。效果很好的。每个人不同肌肉类型和密度都有所不同。重量要你自己在锻炼过程中寻找对你自己肌肉刺激最好的。别人的都只是意见最后还得看你自己。
卧推两倍体重，130kg，硬拉四倍体重260kg，深蹲3倍体重，195kg

体重62KG身高175偏瘦杠铃卧推多大重量合适


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