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1，绿茶的害处

伤身吧，不好睡眠

绿茶的害处

2，绿茶有什么副作用

喝绿茶有很多好处，但你知道它也有副作用吗?如果你比较一下绿茶的副作用和益处，你会发现它们虽然不多，但却对你的健康有很大的影响，尤其是长期饮用。你可能听说过绿茶在减肥方面的作用，当然，你很想试试它是否对你有效。在你开始你的绿茶饮食之前，我们建议你先阅读一下它的副作用。绿茶的副作用取决于你饮用绿茶的量和时间长短。毕竟，绿茶的潜在好处是巨大的——比如减轻体重和抵抗疾病——但只有你才能权衡利弊，仔细看看这里列出的要点。像大多数流行的咖啡一样，绿茶也含有咖啡因，所以一定要小心不要过量饮用。在这种情况下，绿茶的副作用就像咖啡因引起的其他副作用一样，包括但不限于头痛、颤抖、出汗、多动、易怒和睡眠问题。高水平的咖啡因有时也会导致皮疹，因为一旦咖啡因离开身体，皮疹就会很快消失。由于咖啡因含量过高，医生通常不建议任何年龄的儿童饮用绿茶。当然，母乳喂养也是如此。重要的是，在这一点上说，绿茶的水平将必须非常高的咖啡因相关的影响被感觉到。日本科学家称，每天喝10杯绿茶不会有任何副作用，所以大多数人不太可能受到影响。有些人在喝绿茶后也可能会感到胃部不适，尽管这是很罕见的。1984年的一项科学研究发现，“茶是一种强效的胃酸兴奋剂，可以通过加牛奶和糖来减少胃酸”，所以像喝普通茶一样喝茶应该有助于缓解胃酸问题。此外，如果你正在服用绿茶提取物(比如用于减肥)，生产商很可能已经测试过绿茶的成分了。最后，含有单宁的饮料，如绿茶(或更常见的红茶)，在某些情况下，会导致缺铁，所以有贫血和类似循环问题的人最好不要喝绿茶。正如前面提到的，所有这些副作用都是不太可能发生的，而且在高浓度饮用绿茶时更有可能发生。但如果你有任何疑问，在服用任何含有绿茶的产品之前，请咨询你的医生。绿茶一问世就引起了公众的注意。这种饮料之所以受到全球数百万人的欢迎，是因为它有很多好处。但是你听说过绿茶的副作用吗?令人惊讶的是，喝绿茶会有副作用，而这些副作用往往取决于个人、喝绿茶的时间长短，当然还有摄入量关于绿茶，你首先需要了解的一件事是，如果购买得当，它是纯天然产品。它通过在体内有效燃烧脂肪来促进新陈代谢，而且是自然的。然而，其中一个原因是它含有咖啡因，并不是每个人都会对咖啡因产生正确的反应。虽然这和喝咖啡中的咖啡因是不一样的，如果你是敏感的，你还是应该避免饮用绿茶。

绿茶有什么副作用

3，喝绿茶有什么副作用

好茶叶是没有的.但是喝浓差不好.会皮肤变黑的.

喝绿茶有什么副作用

4，经常喝绿茶对身体有害吗

1.绿茶好 是所有茶叶中抗辐射最厉害的。EG，小日本被美原子了以后，幸存者喝绿茶的抗辐射能力强的多。建议常用电脑的人喝绿茶。 2.茶叶可以去火，调解内分泌。 3.喝茶就绿茶而言，早春的高档茶叶，完全没有农残的。 知道自然规律的人都知道，植物刚刚发芽萌动时，虫子才刚刚孵化，我们及时采芽后进行加工的绿茶，是没有农残的。 3.1具体地方具体品种采摘的茶叶时间是不同的。 杭州一般在3月上旬，近年气候反常，应根据实际情况对待。往南会早些，往北会迟些。 3.2第二批茶叶 就地方的不同，和当地病虫害发生情况不同，有可能有的地方会打药，一般都会在植物的降解的范围，农残基本没有。 3.3夏秋茶叶就很难说了 一般会打药进行防治的，主要看公司管理的水平了。一般来说，农残控制的不错。不过还是喝春茶好。如公司没有大规模的茶园而是从农户手中收购的茶叶，有时就难说了。基本上80％是放心的。大家不必惊慌，谈农残色变。相信我们的科学，相信我们农民伯伯的苦心。 4.就茶园的管理来看，喝高档春茶（第一批采摘的茶叶），较其它的茶叶好。 5.其它说明 5.1喝茶适人而定 有人适合喝绿茶，红茶，乌龙茶，普洱茶等。就看你的心情，你的口味。记住茶是好东西。选择自己喜欢的茶是最重要的。 5.2选择自己喜欢喝的茶后，再尝试喝其它种类的茶。 我认为是比较科学的。并不是很多茶叶你都喜欢，也并不是一开始你不喜欢的茶叶就永远不喜欢了。 5.3选择自己喜欢的很重要 不要从众，大家说好就好。毕竟这东西虽然很好，不过只有自己认可才行了。 5.4喝茶要带有欣赏的心情，感恩的心情去喝。 挑剔是必然的。但欣赏需要占多数的。感受被人的劳动，带给你的愉悦。 5.5女性在自己的“三期”是不适宜喝任何茶叶的。这点注意。 5.6吃维生素药品时是可以已茶水代水的。其它药品就不行了。 5.7喝水都会醉的 当你感到喝茶身体不适时应停止喝茶。待身体恢复后喝。举例说明：有时人喝白开水时都会感到自己在出虚汗，有时身体会发抖，身体感觉不舒，这时其实你喝水时开始“中毒”了。应停止。身体好就没有问题了。喝茶也一样。 6.喝茶可以减肥 但效果并不是立杆见影的。茶会消耗脂肪，但如果你生成脂肪的能力很强，那啥药也不行啊。不要把任何减肥的东西看的那么厉害。如果有什么药这么厉害地球人早就共享给大家了。 加少许蜂蜜，这是比较好的方法．而且用冷水泡龙井加上少许蜂蜜是有保健功效的，能降血脂． 要是觉得加了蜂蜜影响到茶的本色的话，也可以间隔的喝一点普洱．普洱较温和，是养胃的．要是胃不好就不要长期喝绿茶了 绿茶怎么喝才会瘦－－有诀窍 1. 每餐饭后喝，次数不限，(500cc 水+1 匙半绿茶粉- 约3 公克) ，不过别喝太多了，因为喝多了有人会觉得肚子饿，又想吃东西， 那不就成了反效果！若习惯绿茶的味道，甚至可以当白开水来喝，只是要冲薄一点，而且一定要饭后才能喝，才不会伤胃。 2. 若是不喜欢吃早餐，或是早餐都吃的太丰富的朋友，可以试试将开水改成低脂原味优酪乳，或是一半低脂鲜奶，一半优酪乳都可以，与绿茶粉摇匀来喝，味道不错，当然再加个全麦土司会更营养。 P.S. 1. 绿茶不可用热水冲泡，最好用塑胶摇摇杯，先用3/2 冷水摇匀，再加上1/3 的热水混合，绿茶才会均匀，而且养份才不会被破坏掉 2. 不要在吃完消夜后才想靠绿茶来减肥，那是没用的，消夜的威力太可怕了，而且晚餐最好在八点半过后就解决，之后勿再吃任何食物，绿茶才能可发挥功效。

5，吃绿茶会不会中毒

1、 绿茶有抗癌的作用 绿茶是一种未发酵过的茶，绿茶基本上未经过氧化，保留比较多的天然抗氧化成份，一片绿茶茶叶就会高达数百种或千种的抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用。 2、绿茶可减肥 喝绿茶能够加快卡路里消耗，特别是脂肪的消耗，对于瘦身减肥有帮助。 3、绿茶可防皮肤病 研究人员发现，每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌，绿茶中含有包括EGCG等抗氧化物，它是防皮肤病功效的主要成份，能够造成皮肤病变的周围的新生血管的萎缩，所以绿茶具有抗皮肤病的功效。 总的说来，绿茶含有儿茶素成份与?胡萝卜素、维他命C、维他命E等，对消耗自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。进一步来说，它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血压、降血脂，防止心血管疾病、预防感冒、蛀牙及消除口臭等

6，请问经期喝绿茶会有什么不良反应

　　绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 　　经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。 　　因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。 　　其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。 　　第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。 　　对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用。

7，喝茶对身体有哪些坏处

合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
伤胃。
传统医学认为，茶叶无毒，副作用极少。但是现代科学告诉我们，长期过量饮茶，对身体健康是不利的。 据本草纲目记载，嗜茶成癖者，时时咀嚼不止，久而伤营，伤精血，不华色，黄瘁痿弱，抱病不悔，大可叹惋。其他的一些医药书籍也有类似的说法。总结起来，饮茶过量的害处有三： 一是伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等； 二是渴症，多食茶汤，病不能愈； 三是空腹饮茶，直入肾经，对肾不利。 因茶叶的污染（例如残留农药）带来的危害引起了国内外专家和大众的重视。也有学者研究表明残留的物染物只有百分之二被沸水抛出，因此对身体的伤害很弱。 现代科学分析证明：茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素，如铅、铬、镍等。它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。其中铅的毒性最大，它可在人体内积蓄，直到引起慢性中毒。但是一般的茶叶所含的这些元素量都极其微少，对人体的不利影响几近于无。 某些陈茶、保管不善的茶叶，内中可能会含有黄曲霉素，其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。但是保管良好的茶叶中一般都没有黄曲霉素。 另外就是一些不良的饮茶习惯和饮茶方式也会使饮茶带来不利的副作用。

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