人体为什么会缺钾,男人缺钾会不会影响性功能

人体血清中钾浓度只有3.5～5.5mmol／L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。

临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。

人体缺钾原因主要有：1、暴饮暴食，大量饮酒。2、有腹泻、呕吐，经胃肠道丢失钾。3、吃得过饱、过甜、过咸均会使血钾随尿液丢失或向细胞内转移而低钾。多吃一些含钾丰富的食物，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高；水果中，以香蕉含钾元素最丰富；蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及海藻类。

缺钾的原因主要与摄入不足，丢失过多以及钾在体内的分布异常有关。首先摄入不足即使各种食物当中都含有钾，如果能做到均衡的饮食，一般是不容易出现缺钾的。但是如果出现偏食挑食以及摄入不足，或者是一些病人在手术前后长期的进食，包括出现胃肠道的梗阻还有一些昏迷的病人，如果长时间不能进食的情况下，静脉不能补充充足的钾，这个时候就可能会发生低钾血症。

比如像高温环境下出汗比较多的情况下，钾丢失过多一是从胃肠道丢失，包括呕吐腹泻的病人会从消化液，或者是大便当中丢失比较多的钾。二是肾脏丢失过多比如一些排钾利尿剂的使用，还有就是一些肾小球的疾病或者肾小管的疾病，比如肾小管酸中毒或者是，原发性或继发性醛固酮增多症会导致尿中排钾过多。三是从汗液丢失也就是皮肤的丢失，比如说在高温环境下出汗比较多的情况下，也会出现低钾。

你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，考虑为“缺钾”的问题。钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，称为缺钾软瘫。严重时还会导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，且伴有心血管系统功能障碍，如胸闷、心悸，甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难。

有些人为了让自己少出汗而过量地饮用盐开水，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡，既可以防止血压上升又可以防止血压过低。钾元素可以从日常饮食中摄取，以下介绍几则含钾较多的食物：1.肉类有瘦猪肉、猪肝、猪腰、猪肚、肉松、咸肉、羊肉、鸡肉、鱼、干贝、虾米等。1.粮食以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

常常用铝锅做饭吧。缺钾的原因有很多：比如不正确的饮食习惯造成钾的摄入量不足，而且饮食过咸也会影响钾的吸收，此外，人体排汗、排尿、排泄都会流失钾。也有可能是先天对钾离子吸收能力低下，日常饮食中，苹果、梨、菠菜、香菜、油菜、莴笋、土豆、豌豆等都含钾较高，可以多补充一些。