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1，苦菊沙拉怎样做的做法

主料苦菊1颗圣女果200g辅料沙拉酱适量步骤1.苦菊圣女果泡10分钟盐水2.然后洗净分别尽量沥干水3.把苦菊摆入碗中4.圣女果切半5.与苦菊放一起6.挤上沙拉酱吃时拌匀即可。

苦菊沙拉怎样做的做法

2，苦菊沙拉怎样做的做法

主料苦菊1颗圣女果200g辅料沙拉酱适量步骤1.苦菊圣女果泡10分钟盐水2.然后洗净分别尽量沥干水3.把苦菊摆入碗中4.圣女果切半5.与苦菊放一起6.挤上沙拉酱吃时拌匀即可。

苦菊沙拉怎样做的做法

3，苦菊色拉怎么做

沙拉就是各种蔬菜水果放在一起，苦菊沙拉，里面肯定有苦菊了，可以再放些其他蔬菜，如白菜，紫甘蓝，生菜，西红柿，芝麻，彩椒，果仁等等你家现有的以及你觉得放里面不奇怪的都可以。
任务占坑

苦菊色拉怎么做

4，凉拌苦菊生菜蔬菜沙拉怎么做

苦菊沙拉的做法1.将原料中的各种蔬果清洗干净2.蔬菜泡入冰凉的淡盐水中浸泡30分钟杀菌去除农药残留3.水果去皮切丁，苹果为了防止氧化变色先泡入淡盐水中备用，浸泡好的紫甘蓝切细丝、西芹切小块、苦菊撕成小朵4.食用前把各种蔬果沥干水分混合，撒上杏仁和葡萄干，拌入自己钟意的沙拉酱即可（盛放蔬果的容器也要是凉的并且事先插干水分）

5，苦菊沙拉的做法步骤图苦菊沙拉怎么做好吃

用料 苦菊适量培根适量鸡蛋适量步骤 1苦菊洗乾净。步骤 2煮鸡蛋。步骤 3煎培根。步骤 4培根，鸡蛋切粒。步骤 5苦菊垫底，撒上培根，鸡蛋粒。淋上喼汁和香草料即可。
用料苦菊适量半颗花生米一小把黄瓜适量半条沙拉汁（大拌菜）适量圣女果适量步骤 1把所有食材洗干净控水然后加沙拉汁拌就好了，炎热的夏天最适合了，清爽下火。

6，苦菊沙拉怎么做

苦菊沙拉材料苦菊 适量 培根 适量 鸡蛋 适量 做法1. 苦菊洗乾净。 2. 煮鸡蛋。 3. 煎培根。 4. 培根，鸡蛋切粒。
主料苦菊100g 辅料茄沙司适量沙拉酱适量步骤苦菊沙拉的做法步骤11.准备好苦菊。苦菊沙拉的做法步骤22.把苦菊洗净，沥干水分。苦菊沙拉的做法步骤33.放入碗里。苦菊沙拉的做法步骤44.在苦菊上面挤上番茄沙司。苦菊沙拉的做法步骤55.再挤上沙拉酱。苦菊沙拉的做法步骤66.吃的时候拌匀即可。

7，苦苣沙拉的做法步骤图苦苣沙拉怎么做好吃

用料 鸡蛋 1紫甘蓝 适量养生菜 适量苦苣沙拉的做法 将菜全部洗干净用淡盐水浸泡五分钟，如果家里是净水设备可以直接洗了，沥干水放到盘子里。苦苣沙拉的做法 步骤1把一个鸡蛋白水煮熟凉透了后，剥壳切成小块。西红柿是自己菜园里的，建议用千禧品种，觉得更好吃，更甜。苦苣沙拉的做法 步骤2全部食材摆盘，淋上沙拉酱苦苣沙拉的做法 步骤3好啦，动筷子吃吧！很有食欲哦
用料 丝瓜 2个 橄榄油 黑胡椒 苹果醋 蒜末 盐 丝瓜沙拉的做法 丝瓜焯水至熟，马上捞出，过冷水橄榄油+黑胡椒+蒜末+苹果醋+盐丝瓜用纱布挤出水，和酱汁拌匀小贴士1.挤水的时候控制一下，不能太用力，也不能不用力2.蒜要成蒜泥，这样入味，黑胡椒少一点，因为味道在蔬菜中不是特别好

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