鸡蛋豆腐羹,豆腐鸡蛋羹做法

鸡蛋 豆腐汤的做法鸡蛋 豆腐汤，鸡蛋汤的升级版。如何烹饪-1豆腐汤、豆腐-1/自制汤的小窍门豆腐-1/汤的做法在制作时-1豆腐汤要选嫩的9再来看看嫩豆腐 鸡蛋汤汤的做法。

首先将一片内酯豆腐切成大小均匀的片，将一片内酯鸡蛋放入碗中，倒入三个鸡蛋壳清水，搅拌均匀，将豆腐放入碗中，倒入过筛的蛋液，盖上保鲜膜，用牙签戳几个孔。做-1豆腐汤的时候要选嫩的豆腐，多加点鸡蛋，蒸的时候用保鲜膜封好，这样蒸出来的-。焯水豆腐并切成块，然后放入碗中，打碎鸡蛋并浇在豆腐上，然后倒入生抽、老抽和盐，放入锅中蒸熟后取出。撒上葱花。

三鲜豆腐 鸡蛋做汤的步骤:1。准备好原材料。2.将煮熟的咸鸭蛋切成小块。3.倒标书豆腐和两个鸡蛋。4.为了更好的混合，用搅拌机搅拌均匀。5.倒入碗中，盖上保鲜膜，放入锅中蒸，水烧开后蒸15分钟左右即可。6.在蒸的过程中，我们先准备鸡蛋液体，把1 鸡蛋放入碗中，搅拌均匀，加入少许盐和水，如果想更细腻，可以过筛一次。7.豆腐蒸好后，把一个皮蛋切碎，放在豆腐上。

9.煮好后可以倒香油，加入鸡精和小葱，拌匀即可食用。小贴士:1。过滤鸡蛋液体让蒸出来的蛋羹更细腻。2.可以放两个咸鸭蛋，不用放盐。今天只放了一个，因为家里只有一个。3.切皮蛋时为了不粘刀，可以先把皮蛋煮几分钟。4.今天家里没有小葱，所以图中没有拍，不过我觉得会更好吃。食材:鸡蛋1，虾适量，嫩豆腐小半片，葱少许，美藤果油少许。

准备食材:1。准备一个小锅，倒入3 鸡蛋，加入1克盐，滴几滴香油，加入半勺水。在这里，阿飞告诉大家，加水的目的是为了让鸡蛋口感变嫩，搅拌时用筷子多搅拌。2.然后拿出几只大虾，用手刮掉虾头，一点一点剥掉虾皮，用刀切开虾背，清理虾线。阿飞提醒大家，朋友做这一步的时候，一定要注意不要划伤手，把洗干净的大虾放在一个盆里，加清水洗两遍。

4.拿一块嫩的豆腐，注意，一定是嫩的豆腐，因为老的豆腐不适合这个，炖的时候不会那么软。记得把豆腐切成厚片放进去。5.然后拿个漏勺把搅拌好的鸡蛋到豆腐均匀沥干，减少气泡的产生，把豆腐全部泡到鸡蛋里。6.在锅里烧水。水烧开后，放入有鸡蛋和豆腐的盘中，中火蒸8分钟。8分钟后，打开锅盖，放入大虾，盖上锅盖蒸2分钟，然后关火。

鸡蛋是很常见的食物。鸡蛋虽然很小，但是富含能量和营养。而且，鸡蛋有很多做法，无论哪一种，都能展现出鸡蛋的饮食魅力。比如用鸡蛋做汤就很不错，如果再配上一些豆腐就相当完美了。再来看看嫩豆腐 鸡蛋汤汤的做法。所需食材豆腐、鸡蛋、青菜(白菜或菠菜)、火腿肠、洋葱、盐、香油。制作方法:豆腐洗净切成小块，火腿肠、蔬菜、洋葱切丁，备用锅中放少量油煎一会儿豆腐然后在火腿丁中加入适量水，烧开，倒入面糊或搅拌均匀，再慢慢倒入打散的蛋液围成一圈。

功效:1。鸡蛋中所含的微量元素硒、锌、维生素A、维生素B2都有抗癌作用。所以经常食用鸡蛋可以强身健体，延年益寿。2.鸡蛋还含有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁上的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化和冠心病有预防和治疗作用。3.蛋黄是很好的健脑食品。经常食用可以增强记忆力，防止老年人记忆力下降。4.西红柿富含抗氧化剂。

鸡蛋豆腐汤，鸡蛋升级版汤。食材详情鸡蛋一片水豆腐火腿肠一根，葱花一片，水淀粉适量，盐适量，鲜菜适量，黑香油适量，1.鸡蛋将火腿肠打碎，豆腐切成小块。2.锅里烧开水，倒入火腿肠，豆腐，3.用盐调味。4.放入适量的新鲜蔬菜，煮1分钟，5.倒入准备好的淀粉。(水淀粉要根据个人口味加多少？如果喜欢浆稠的，可以多放点，6.再煮一下放入鸡蛋。7.加入少许香油拌匀即可关火。