保健养生茶

1枸杞茶:护眼明目:无籽大枣、枸杞、冰糖、温水冲泡510分钟即可。累了也可以来杯枸杞茶。枸杞富含胡萝卜素、维生素C等。，具有补肝益肾、明目的作用。它本身是甜的，可以像葡萄干一样作为零食，对解决上班族眼睛干涩和疲劳非常有效。有人用菊花和枸杞一起喝，很养生。2绞股蓝:抗辐射:玫瑰花8朵，莲座2个，绞股蓝2克，绿茶2克，用90°水冲泡35分钟。

玫瑰茄是一种强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强免疫力的作用，并能吸收体内的放射性物质，通过排便排出体外，从而减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起到辅助作用。金银花:清热解毒材料:金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡510分钟。

喝茶是我国自古以来的一种生活习惯和社交礼仪，而养生茶与普通茶的不同之处在于它更注重茶的功效养生-1/。而且大部分养生茶都是以茶的形式存在，起到药物的作用。以茶叶或中药或药食同源的原料制成的养生 保健为目的的茶统称为养生茶。养生茶是一种理想的天然养生 保健饮品，由绿茶、荷叶、竹子精心混合而成，香气高，色泽醇厚，饮后清香淡雅。给你带来了什么养生茶？过来看一看。

方法:将所有材料放入1000克水中煮沸，小火炖10分钟。办公制作秘籍:将所有材料放入保温杯中，用1000克开水浸泡20分钟。功效:具有养心安神、滋阴补血的功效。适用于体弱多病、心悸失眠、面色晦暗的女性。二、美容、补气、增肌:红枣泡茶、红茶预防流感。冬天喝茶，以红茶为上品。红茶味甘温，能滋养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，助消化解油腻。

1红枣枸杞茶食材:红枣10颗，冰糖5g。做法:将5克10枚红枣放入锅中，煮5分钟。最后加一点冰糖。功能:美容、护肝、润肺、明目。2百合银耳莲子茶食材:干莲子6粒，银耳4克，大枣4克，干百合4克，糖20克，水200毫升。做法:将所有材料用清水洗净，将百合、大枣、银耳泡软。将莲子煮至半熟，沥干水分，然后加入百合和红枣加水一起煮。银耳丢入开水后，立即舀入冷水中浸泡。

功能:养肝护脾胃。3黄芪杞子菊花茶原料:黄芪50克，枸杞25克，菊花25克，红枣15克，水1升水。做法:先将上述材料加水煎煮，再加入少许冰糖，即可当茶喝。功能:增强免疫力，预防感冒。4人参麦冬茶配料:人参麦冬各10克，五味子5克。做法:将所有材料洗净，加适量水煮沸20分钟后饮用。功能:消除疲劳，改善体质虚弱、气血不足。5陈皮姜茶原料:陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克。

2017男生养生 保健有哪些茶？随着社会的发展，科技的进步，各种茶保健如雨后春笋般出现。那么男生喝什么养生-1/茶呢？以下是我分享的2017男生养生-1/茶，欢迎阅读采纳。1沙参天冬茶由沙参、天冬、青蒿、生地制成，适用于易怒有火，常热烦躁，体温低，或面红发热的人。生脉男养生茶生脉茶由党参、麦冬、五味子制成，具有益气生津、除烦清热、益气敛汗、治疗头晕、中暑等功效，是不能温补之人的感冒补品。