极简主义生活方式,什么是极简主义生活方式?

极简主义生活Mode，什么是极简主义/Mode，什么是生活Mode？极简 主义模式是什么？极简主义/模式是什么？1、极简主义生活模式的目的是极简 生活，而不是极简物质。“极简生活”生活，怎么样？是什么样的极简 生活"是吗？极简 生活这种方法有什么优点。

1，极简主义生活模式的目的是极简 生活，而不是-。很多人把它误解为极简 生活，意思是追求最少的物质追求和最空虚的空间。一双鞋，一套西装，很少电器。在我看来，这个“苦行僧”极简只会让我的生活很不好。2、极简主义生活方法是面对你的真实需求，想清楚物品和你的关系。比如对我来说，电脑既是接收信息的工具，又是记录信息的载体，经常需要同步，所以双屏显示对我来说很实用；

3、极简主义生活Mode不仅包括数量的减少，还包括工艺的简化。比如说。我习惯早上6: 30起床，靠在床上看书40分钟，然后去房间健身区，做5*15的短间隔固定哑铃动作，一般需要2530分钟，然后去卫生间洗澡，洗漱，穿衣，整个过程方式。所以我需要看的书会放在固定的位置，健身器材，手套，出门要洗的东西，要换的衣服都会放在固定的位置。

百科词条显示“极简主义生活是对自由的重新定义，简单意味着身心的舒适。极简主义生活一般表现为:1。环境简单；2.材质:单品；3、事业:专注；4、爱情:专一；5、社交:简单；6.字:短。”不知道从什么时候开始，我们的生活质量是以“多少件”来衡量的。看来车，房子和生活我们需要的物质真的可以衡量我们幸福与否生活。所谓书本、知识、才能、道德.....这些都成了没用的东西。

矛盾和欲望，在不断拉扯中，撕裂文明。欲望太强，能力太弱。经常让我陷入得不到的痛苦境地。面对生活带来的困难，我选择用极简-1/来抗争。极简 生活对我来说，就是要减少物欲，不让身体跳进物欲的牢笼。这个“减”是有底线的，不是一味的分手。而是根据你现在的价值观和生活需求，让身体在一定程度上减少对物质事物的依赖，而不是完全没有物质支撑。

极简生活，这并不是字面上的简单生活，也有人认为只是平平淡淡的茶，或者是远离物质的东西和人。极简 生活，我个人的体会是，路很简单，回归自然。说通俗一点，就像《黄帝内经》说的:“食其美，则让其服之，享其俗，而不相羡，故其人谓之朴质。”它告诉我们生活中最重要的就是这四件事:吃好饭，穿好衣服，入乡随俗，顺其自然，好好过好自己的生活，不要一味的和别人攀比，那会伤害自己的内心，造成苦恼。

少就是控制饮食总量，不要超标，把握好度，比如每餐七分；精细是指食材新鲜，如有机蔬菜、深海小鱼小虾；更重要的是要杂。日本一项针对百岁老人饮食的调查发现，他们每天吃很多杂七杂八的食物，食材最好达到30 ~ 50种。总之，一个合理科学的极简-2/就是活得精彩，活得高质量，这就是它的内涵。我觉得极简 生活简单不奢侈。但是对于我们这一代人来说，做到这一点似乎有点困难。