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1，拳击的正确训练方法是什么

第一.体力，这是基础。 第二.正确的姿势，要习惯自己的姿势，不要随便更改。 第四.力量，没有足够的力量打在别人身上也是挠痒痒。 第五.抗击打，只有攻击没有自己的防御也是白练。 第六.打准心靶，练习准确度，不要打虚拳，那样既浪费时间，力量到了一定的程度，也容易受伤。 第七.速度和躲避，这两个是相互对的，没有速度就没有躲避，有了躲避也要有速度去攻击。 第八.步伐不要混乱，要有进有推，打出自己的章法，让对手跟着你的节奏打，这叫模拟控制。 第九.眼睛不要看对手的脚，要看对手的眼睛，和看对手左右两边的肩膀平衡，来确定对手要出的动作 第十.气质，没有良好的气质，在好的拳术，也会让对手压着打，因为对手不怕你，要让对手对你产生紧张的感觉，当然想我这样的就另当别论了，个别的人是不怕的，那是因为天生的心理素质好。 第十一.找人做陪练，要从实战中吸取经验，才能与到不同的人用不同的打发。 另外说明一下，我是河南少林寺出来的，打过比赛，56冠军，这是心得而已，不要求顶。谢谢。

拳击的正确训练方法是什么

2，拳击是什么运动 艺术化的搏斗

拳击是一项很有艺术感的运动，算是比较剧烈的运动了，全身都可以得到很好的锻炼，推荐男女生练习哦。 拳击是什么运动 拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场地中，戴着特制的柔软手套，按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。 拳击锻炼的范围相当广：身体的灵活性、头脑反应能力、协调能力、力量、绝对力量、爆发力。拳击手套介绍 根据国际拳击联盟的规定，拳击运动员在参加拳击比赛时，一定要戴拳击手套。拳击比赛时按体重级别使用不同重量的手套，四十八至六十七公斤级要使用二百二十六克重的手套，七十一至九十一公斤级使用二百八十四克重的手套。而且在拳击比赛时，组委会要准备好两副和上述规定的一样重量拳套以备运动员手套出现问题时随时更换。 参加国际比赛时，拳手所用的手套要经过国际拳联代表的检查许可，才能使用。我国拳击比赛专用手套必须经过中国拳协批准，而且一场比赛中双方运动员的手套必须是同一厂家同一型号的产品。按照规定，手套的套峰击打面要用非常清晰的白色标出，以便在运动员击打时，台上裁判员和评判员都能判别出运动员是否用拳锋部位击打对方。拳套不能有丝毫破损，带子要结扎在拳套背部，长出的带子塞进套筒，露在手套背面的结头处要用橡皮膏粘住，橡皮膏的长不应超过七点五厘米，宽不应超过二点五厘米。 按规则规定，台上裁判员每场比赛都要检查两个参赛者是否戴用符合规则的拳套;并要检查拳套填充物的软硬度，看拳套是否有破损等。如发现上述问题，应马上让拳手更换拳套;更换时间最长不得超过两分钟，一般是一分钟的时间。比赛中拳套上的带子松了，台上裁判应帮助系紧;但如果发现拳手故意解开带子，台上裁判应该立即警告该拳手。女生练拳击可以瘦哪里 拳击虽然看起来依靠的是手臂的力量，但其实拳击的减肥效果是全身的，除了手臂以外，对于瘦腰、瘦腿都具有一定的效果。 作为大众健身的拳击训练淡化了实战对抗、加强了健身功效。挥拳、出击、防守、反击,用脑子打拳,用打拳来寻找健康与快乐。与传统观念恰恰相反的是,女性其实比男性更适合练习拳击,那是因为女性的身体天生就比男性协调柔软,任何年龄段的女性,只要觉得体能可以支持都可以练习拳击。因为拳击的锻炼方法是拉长肌肉,使之协调,而不是把肌肉练大练粗。拳击动作需要利用腹部及呼吸来控制,自然可以提升手臂、大腿及腹部的修身效果。 拳击有是一项运动,对减肥来说是有效果的,因为这个拳击运动流汗很厉害,任何运动,只有流汗了,那么就可以得到减肥的效果,不过这个也是因人而异的,很多人流汗了,但是却不能得到任何的减肥效果,给自己减肥的时候一方面结合这个拳击,另一方面也要记得配合自己的饮食,注意营养,但是必须要清淡。打拳击可以提高反应能力 拳击中最基本、最重要的素质之一,就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。 在拳击比赛和训练时,运动员要熟练地掌握运用各种技术方法,灵活地变化运用各种战术,并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术,同时要完成各种技术组合等,所有这一切,都需要拳手具有高度的灵敏性,具有快速的反应能力,否则就会受制于人,处处被动。

拳击是什么运动 艺术化的搏斗

3，拳击里的身高因素

对身高没有要求，拳击比赛无论业余还是职业的只是对人的体重有着严格要求，对身高还没有。拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目。练习拳击或参加拳击比赛时，人一直都是在不停地跳动和运动之中；而且拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的，所以这对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求。使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼。拳击（英文：boxing;pugilism，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。 拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。
当然高要占优势点，像大小克里钦科，前手次拳太厉害了，让对手无法接近。但是像泰森就是一个矮个也可称霸拳台的证明，所以我认为身高是一个因素，但不是全部。只要不太矮，当然高就未必好，他移动和出拳也会受到制约，还有体力也会消耗得很快。

拳击里的身高因素

4，拳击项目共分为几个级别

1、业余拳击比赛的级别：（1）48公斤以下级（含48公斤）；（2）51公斤级（48公斤以上一51公斤）；（3）54公斤级（51公斤以上一54公斤）；（4）57 公斤级（54公斤以上一57公斤）；（5） 60公斤级（ 5 7公斤以上一60公斤）；（6）64公斤级（60公斤以上一64公斤）；（7）69公斤级（64公斤以上一69公斤）；（8）75公斤级（69公斤以上一 75公斤）；（9）81公斤级（ 75公斤以上一81公斤）；（10）-91公斤级（81公斤以上一91公斤）；（11）+91公斤级(91公斤以上）。2、职业拳击比赛的级别 (17个级别)：（1）Heavyweight (201磅以上)重量级(91.25公斤级以上)；（2）Cruiserweight (200磅)次重量级(90.8公斤级)；（3）Light Heavyweight (175磅)轻重量级(79.45公斤级)；（4）Super Middleweight (168磅)超中量级(76.27公斤级)；（5）Middleweight (160磅)中量级(72.64公斤级)；（6）Junior Middleweight/Super Welterweight (154磅)超次中量级 (69.91公斤级)；（7）Welterweight (147磅)次中量级 (66.74公斤级)；（8）Junior Welterweight/Super Lightweight (140磅)初中量级/超轻量级 (63.56公斤级)；（9）Lightweight (135磅)轻量级(61.29公斤级)；（10）Junior Lightweight/Super Featherweight (130磅)次轻量级/超羽量级 (59.02公斤级)；（11）Featherweight (126磅)羽量级 (57.2公斤级)；（12）Junior Featherweight/Super Bantamweight (122磅)超最轻量级(55公斤级)；（13）Bantamweight (118磅)最轻量级(53.57公斤级)；（14）Junior Bantamweight/Super Flyweight (115磅)超次最轻量级(52.21公斤级)；（15）Flyweight (112磅)次最轻量级/蝇量级(50.84公斤级)；（16）Junior Flyweight/Light Flyweight (108磅)最次轻量级(49.03公斤级)；（17）Mini Flyweight/Minimum Weight (105磅)迷你轻量级(48公斤级)。3、世界青少年业余拳击比赛的级别(3个级别)：（1）轻量级58．97公斤以下；（2）轻中量级63．50公斤以下；（3）中量级69．85公斤以下。扩展资料：拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。1、技巧战术：拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松,移动、扭斗技术和善于反击。攻击技术包括左右直拳，左右上勾拳，左右平勾拳，左右摆拳，左右斜上勾拳，刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人，不能使用腿脚肘膝。2、战术运用：在拳击比赛中,场上情况千变万化,胜负结果取决于双方技术、战术、心理、身体素质等因素，这四者是紧密联系相互渗透的,战术的运用就是对一名拳击运动员综合能力的体现，在技术、身体素质和心理品质差不多的情况下,战术打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。3、运动特点：拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场地中，戴着特制的柔软手套，按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。参考资料：百度百科——拳击

5，拳击的意义是什么为什莫这么暴力还是体育运动

拳击的意义在于增加身体的灵活协调性...不断的在实战中来提高自己的拳法速度..和拳法的下意识反应...拳击比赛只是一个平台...让大家来交流..相互提高...可是.现在的拳击比赛目的已经不那么纯了...
拳击和射箭都是人类古时的生存技巧，原始人用以强健体魄而可以于恶劣的环境之下生存。弓箭未面世前，人类要以拳头来自卫。这是拳击的雏形。而在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。在现代拳击比赛中，拳击手通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。比赛表现出自强，奋斗，不屈的精神和直观，暴力，血腥的场面是最大看点。另外，如果想仔细了解拳击的话，请看史泰龙的《洛奇1》，真正的男人电影，英汉影片。最后，记得给我悬赏。
拳击是一种勇敢者的运动 必须用一定的勇气毅力 身体素质 心理素质最好的 并不是暴力
拳击，是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。比赛的目标上要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。 拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的生动记载。
拳击钱赚的多，如果混到拳王，像泰森那样，钱又不乱花，估计一辈子都用不完

6，为什么西方人喜欢拳击比赛

因为西方人的人种本身就比较野蛮。所以西方人喜欢残暴、刺激、血腥味极浓的拳击运动！
第一是中国人比较懒，不爱运动，所以运动一直都是中国人的短板，还有就是西方科技发达，有钱有资本，有了钱之后才会去精神享受，中国人喜欢弄虚作假，打一写华而不实的太极传统武术，实战能力一点没有，都是花拳绣腿，练几个姿势就开始意淫，更有骗子大师到处宣传传统武术是多么能打，便一些傻子
现代的拳击运动起源于欧洲，而拳击在古代的西方民间也有着较为广泛的影响，这是当代西方人喜欢拳击比赛的历史因素。 西方人那种直来直往的文化特征决定了西方人喜欢拳击比赛，无论他们是参与还是观看。拳击被称为“勇敢者的运动”，含有顽强拼搏、敢打敢拼、百折不挠的精神。 另外现在的拳击比赛尤其是职业拳击赛体现了商品经济自由竞争的特点，在商业上有着巨大影响。
很简单，因为拳击适合他们。原始人在发明弓箭等武器之前，就是用拳头来自卫、攻击，这就是拳击的雏形，后来希腊奥运会，拳击成为其中一项运动项目，但是因为拳击过于暴力，还有运动员被打死，就禁止了。1881，英国人创立了业余拳击协会，从此拳击开始对外发展起来。拳击运动员和散打运动员有什么不一样的地反？一眼看过去，最大的区别就是体型，拳击要求上肢乃至整个上身力量都很充足，所以拳击运动员特别健壮。 偏偏就是这一点，正是西方人喜欢拳击的原因之一，我们都知道西方人的体型普遍都很高大强壮，这与日常饮食习惯有关系，他们可以付出比亚洲人更少的努力得到更强壮的肌肉，所以他们选择了拳击这个项目。 至于第二个原因嘛，就是我自己想出来的了，那就是因为西方人头脑没有我们东方人进化那么好，他们研究不出什么高深的武术，所以会特别崇尚自古流传（确实很古，原始人时期开始的）下来的最为简单的搏斗技术。

7，拳击运动的特点是什么

拳击运动的特点拳击同其它体育项目一样，既具有一般体育项目的运动特点，又具有它自己的特殊性。拳击的特殊性，就在于它是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场地中，戴着特制的柔软手套，按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。因为高水平的拳手在比赛时，表现出强劲有力的攻防动作，拳法突然迅速、攻势凌厉，令人眼花缭乱，并且动作潇洒自如，姿态优美，给人以艺术性的美感。拳击不但表现出力量、技术、意志、心理、智慧的竞技和健美的艺术，而且可以培养人崇高的审美观，塑造人的心灵。拳击的比赛规则有自己的独特之处。在国际业余拳联（AIBA）自1997年开始实行的新规则中，规定业余拳击比赛实行5个回合制，每个回合打2分钟，回合间休息1分钟；职业拳击比赛一般是实行10～12回合制，回合中间休息1分钟。业余拳击比赛主要靠技术得分来判定胜负，所用拳击手套大而且厚，比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔。职业拳击比赛主要靠强烈攻击或将对方击倒判定胜负，被击倒一方如果在10秒钟内不能站立起来恢复比赛，就判对方获胜；比赛时职业拳手的手套小而且薄，赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛。业余拳击比赛设有12个级别，职业拳击比赛设有17个级别。拳击的独特之处还在于人们对拳击运动的不同看法。拳击是人对人的竞技项目，因而比赛时表现出来的打和被打，以及产生的伤害后果，特别是职业拳击中被打倒不能站起的场面，在许多人的思想上产生极大的异议。有相当一部分人把拳击看作是野蛮、残酷，不讲人道的运动。特别是受业规律及金钱制约着的职业拳击比赛，由于比赛时缺乏必要的安全保障，并以击倒对方为目的，造成了大量的伤亡事故，更给拳击运动蒙上阴影，这就使得许多人呼吁取消拳击比赛。我们国家在1953年和1959年两度暂时停止拳击运动，目的就是为了考虑运动员的安全。但是，这种担心和忧虑是没有太大必要的，如果对拳击运动有深人的认识和了解，人们就不会对拳击持怀疑和反对态度。在拳击比赛中，产生伤害事故的现象主要发生在职业拳击比赛中，即使如此，在开展职业拳击非常普及的美国，职业比赛时运动员头部受伤的比率仅排在所有运动项目受伤率中的第9位。国际业余拳联公布的统计结果显示，在世界上的运动项目中，业余拳击的伤害率仅排在第11位，远比滑雪、赛车、曲棍球、橄栏球、足球、体操等运动项目低得多。由此可以说明，拳击并不是最危险的运动项目，其伤害率比起其它有些项目要低得多。由于拳击需要肌肉的强大爆发力，需要完善的技术和战术，所以，拳击是最复杂的竞技运动之一。比赛时面对瞬息万变的赛场情况，要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况，同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动，利用强有力的身体和娴熟的技术、多变的战术进行攻击和防守，并且要具有战胜对手的信心和勇敢顽强的意志品质，从而战胜对手。参加拳击比赛必须要经过长期系统的训练，练就强健的体魄，掌握优良的技术，能灵活运用多种战术，还要具有顽强拼搏、勇于争胜的意志品质。这不仅对拳击爱好者和拳击运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求，而且，对增强拳击爱好者和拳击运动员的身心健康具有极大的锻炼价值，这是拳击运动具有的最明显、最优秀的特点。

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