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1，洋葱炒木耳怎么做

主料洋葱200g木耳20g辅料油适量盐适量葱适量酱油适量鸡精适量步骤1.洋葱拨去外面的皮，洗好。木耳提前泡发。2.木耳撕成小片。洋葱切块。3.锅上火油热，放入花椒葱花爆香。4.倒入洋葱翻炒。5.放入盐。6.放入酱油。7.放入木耳翻炒，出锅前放入鸡精。

洋葱炒木耳怎么做

2，木耳和洋葱能一起吃吗

木耳和洋葱能一起。木耳和洋葱一起的做法：洋葱拌木耳主料：洋葱130克，泡发木耳50克，芹菜60克。 辅料：红尖椒2个，盐2克，味极鲜2克，醋5克，芝麻油1克。制作过程：1、芹菜切段，洋葱切丝。2、泡发的木耳洗净快速焯一下水。3、芹菜也快速焯一下水。4、木耳切成丝。5、将切好的洋葱丝、芹菜、木耳、红尖椒放在盘中。6、加入味极鲜、香醋。7、加入盐、芝麻油，拌匀即可。8、装入盘里，即可食用。

木耳和洋葱能一起吃吗

3，洋葱和木耳可以一起吃吗

可以啊。比如：洋葱拌木耳 原料：酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包，洋葱半个做法：1.将洋葱切丝。2.将洋葱和木耳放在热水里焯熟，注意，洋葱时间要短，水开后即可。3.洋葱和木耳放在一起，放入适量材料即可。优点：都是降低血脂和血压的东西，作法超级简单。
可以
可以啊
可以。具有软化血管的功效。

洋葱和木耳可以一起吃吗

4，洋葱木耳的正确做法

洋葱木耳的正确做法：首先是准备好相关食材，按照下面6个步骤去做即可。准备食材：洋葱半个、黑木耳适量、大蒜两瓣、小米辣少许、香菜少许、盐适量、生抽适量、陈醋适量、香油适量、白糖少许、白芝麻少许。做法步骤：1、准备适量干木耳提前用凉水泡发，浸泡木耳的时间在三小时以内，木耳不宜浸泡时间过长，木耳完全泡发后摘掉根部撕成小片，再用清水洗掉木耳表面的杂质。2、准备半颗洋葱，去皮后放在盆中，加入一小勺食盐，再加入没过洋葱的清水，浸泡五分钟。用淡盐水浸泡洋葱可以有效去除洋葱的辛辣味。3、把浸泡过的洋葱取出切成粗细均匀的细丝，把大蒜用刀背拍碎后剁成蒜沫，把小米辣切成小圈，香菜切成小段。4、往锅里加入适量清水，水开后把择洗过的木耳下锅焯水，大火煮30秒钟然后捞出。做凉拌木耳之前一定要进行焯水处理，万不可生食，生食木耳很容易引起肠胃不适。5、把焯过水的木耳用凉水冲洗几遍，然后把水分控干。6、把切好的洋葱丝、蒜末、小米辣段、香菜段和焯过水的木耳全部放在盆中，加入适量盐、适量生抽、适量陈醋、适量香油、少许白糖、少许白芝麻，然后用筷子翻拌均匀即可装盘。做洋葱拌木耳，生抽和陈醋的比例为1:1，加入少许白糖可以减轻洋葱的辛辣味，提升这道菜的鲜味和口感。

5，洋葱木耳怎么做

洋葱拌木耳的做法： 1. 将洋葱去皮洗净切丝； 2. 水发木耳去蒂洗净，备用； 3. 将洗净的洋葱和木耳放在热水里焯熟捞出沥水；（注意，洋葱时间要短，水开后即可）； 4. 将沥水后的洋葱和木耳放在一起； 5. 放入酱油、白醋、盐、鸡精调拌均匀即可。
洋葱拌木耳 原料：酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包，洋葱半个 做法： 1.将洋葱切丝。 2.将洋葱和木耳放在热水里焯熟，注意，洋葱时间要短，水开后即可。 3.洋葱和木耳放在一起，放入适量材料即可。 优点：都是降低血脂和血压的东西，作法超级简单。 木耳拌洋葱 主材： 洋葱、木耳，香菜，红椒调料：盐、蒜，鸡粉、白醋、白糖、芝麻油、花椒油、芝麻、花生碎（没有可不加） 做法： 1、洋葱切丝，香菜切段，红椒切碎，木耳用开水泡发、蒜捣成泥； 2、碗内放三勺白醋、二勺白糖、一勺盐、半勺鸡粉、两个蒜泥、四勺芝麻油、一勺花椒油； 3、搅匀后淋在菜上，拌匀，最后撒上芝麻及花生碎即可 木耳洋葱拌 主材： 洋葱、木耳，香菜，红椒调料：盐、蒜，鸡粉、白醋、白糖、芝麻油、花椒油、芝麻、花生碎（没有可不加） 做法： 1、洋葱切丝，香菜切段，红椒切碎，木耳用开水泡发、蒜捣成泥； 2、碗内放三勺白醋、二勺白糖、一勺盐、半勺鸡粉、两个蒜泥、四勺芝麻油、一勺花椒油； 3、搅匀后淋在菜上，拌匀，最后撒上芝麻及花生碎即可

6，洋葱木耳怎样调

洋葱木耳的做法：洋葱拌木耳这是一道节后解腻减脂的小拌菜， 洋葱有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中有些物质可对肥胖、高血脂、动脉硬化等症有着预防作用。 木耳可排除人体多余的油脂起到排毒的作用。主料洋葱1个 泡发的木耳适量红椒1个 青椒1个辅料 盐适量 糖2克辣椒豉油10克 米醋10克鸡精少许 香油适量洋葱拌木耳的做法步骤1. 准备好所有的食材。2. 洋葱去皮切丝，青红椒洗净切丝。3. 木耳洗净入开水中焯烫过凉备用。4. 再放入洋葱焯烫片刻捞出过量备用。5. 把所有食材放入碗中加盐。6. 加入辣椒豉油。7. 加入米错。8. 加入糖。9. 加少许鸡精。10. 在加入香油。11. 全部拌均匀极好。小贴士洋葱和木耳分别用开水焯烫一下，这样凉拌口感才好。辣椒豉油没有可用生抽或者蒸鱼豉油代替。洋葱木耳食材主料洋葱200g木耳200g辅料油适量盐适量老抽适量香醋适量步骤1.洋葱去皮洗净2.黑木耳放水里泡发3.洋葱切成片4.把泡发的木耳洗净并去蒂5.先起油锅爆炒木耳6.然后加入洋葱片7.加入老抽和醋8.出锅小贴士整个过程要快炒,不要让洋葱变软,失去原有的香脆,还有不要早放盐,因为木耳吸盐,会感到很盐.
凉拌
黑木耳、白木耳 （银耳）各半 （ 可根据人数多少而定） ，洋葱切成丝待用； 黑、白木耳先用冷水浸泡 2 ～ 3 小时、全部发好洗干净，再用开水煮 二 分钟，捞出放在凉开水中，让热气散尽捞出控水。 把控干净水份的黑、白耳和洋葱放在一起加上调料即可食用。（调料可根据个人口味加、减） 白酱油、香醋、香油、辣椒（粉）、胡椒粉、鸡精（味精）、葱、蒜，如果口味重加点精盐。 凉拌双耳 就完成了 。 满意吗？！

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