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1，睡硬床会损伤脊椎吗

长期睡硬板床肯定或多或少有所影响，推荐金可儿的护脊系列床垫，它是专为了保护脊椎而研发的，还可以选择适合自己的软硬度，对脊椎有好处。

睡硬床会损伤脊椎吗

2，睡硬板床对身体健康有影响吗

床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡太硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。

睡硬板床对身体健康有影响吗

3，床板硬会导致背痛吗

看你个人的体质，一般青少年多睡硬床板比较好，长身体期间，可以预防脊梁骨歪曲等缺点。青年人就无所谓。中老年因为体质比较虚弱，骨骼比较松，建议最好还是睡软铺喽。睡硬床板可能会导致背痛。

床板硬会导致背痛吗

4，追加分年轻人睡硬床和软床各有什么好处和坏处详细点

硬板床 硬床可以防止脊柱弯曲,支撑腰椎，使得腰部肌肉在晚间得以放松和恢复，所以通常建议睡硬床.但是睡起来肯定会没有软床般软棉棉的感觉好. 软床 使身体部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也随之增大，影响身体表面血液循环。身体上面的肌肉虽可放松，但下面的肌肉受压，患有腰肌劳损、骨质增生阗、颈椎病的人会加重症状。 但好处是水起来舒服. 软床比硬床在感觉上比是软床更好更舒适,可从理论上讲还是硬床更好.

5，床铺硬的对身体有好处还是软的对身体有好处

软硬适中才最好，年纪小的孩子，在身体发育过程中是最不适合睡软床的，这样对他的骨骼生长不利；年纪大些的人也不适宜，因为大多数上了年纪的人腰椎或是颈椎都或多或少有些问题，所以还是睡相对硬一些的才好。至于处在中间的，呵呵，只要自己身体适应，那就随自己的感觉吧。
硬一些的床有利于脊柱的恢复和血液循环；睡软床时间长了，容易出现脊柱变形，影响血液循环。
硬床铺对身体有好处,容易翻身，身体受压面积小，软床铺的弹簧在下面压上来，人的体重又向下压的，压迫身体的面积大，压力也大，就很容易把血管压迫变形，睡久了就很容易使血管堵塞或者破裂．

6，睡硬床对身体是好还是坏

好
好！！！
硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。 枕头太高了， 人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。 此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。 室温也很重要，室温最好保持在16－18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下，人们不易生病，有助于身体健康。

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